Креатин: новая надежда в борьбе с болезнью Альцгеймера

29.05.2025

Тем не менее, результаты достаточно убедительны, чтобы оправдать проведение более крупных клинических испытаний. Ученые подчеркивают необходимость дальнейших исследований, которые включали бы контрольную группу, более длительный период наблюдения и измерение дополнительных биомаркеров, таких как фосфокреатин, для более глубокого понимания механизмов действия креатина.

Практические рекомендации

Для тех, кто заботится о когнитивном здоровье — своем или близких, — креатин моногидрат может стать интересным вариантом. Исследования показывают, что для улучшения когнитивных функций эффективная доза составляет не менее 10 граммов в день, хотя более высокие дозы, использованные в этом исследовании, могут приносить дополнительные преимущества. Важно выбирать только сертифицированные продукты, чтобы гарантировать их качество и безопасность.

Заключение

Пилотное исследование креатина моногидрата при болезни Альцгеймера — это первый шаг на пути к пониманию его потенциала как доступной и безопасной терапии. Увеличение уровня креатина в мозге и улучшение когнитивных функций, наблюдаемые в ходе эксперимента, дают надежду на то, что эта простая добавка может стать частью комплексного подхода к лечению болезни Альцгеймера. В условиях, когда число случаев этого заболевания продолжает расти, а эффективные методы лечения остаются ограниченными, креатин может предложить новый путь к сохранению ясности ума и качества жизни.

Ссылка: https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/trc2.70101