Креатин: новая надежда в борьбе с болезнью Альцгеймера

29.05.2025

Болезнь Альцгеймера — это коварное заболевание, которое отнимает у людей ясность ума, связь с близкими и чувство собственной идентичности. Это нейродегенеративное расстройство, которое постепенно разрушает когнитивные функции, оставляя пациентов и их семьи в поисках эффективных решений. Однако недавнее исследование, опубликованное в научной литературе, предлагает неожиданный проблеск надежды. Ученые обнаружили, что креатин моногидрат, широко известный как спортивная добавка, может улучшать когнитивные функции у пациентов с болезнью Альцгеймера. Этот небольшой, но значимый пилотный эксперимент открывает двери для дальнейших исследований и дает повод для осторожного оптимизма.

Исследование: первые шаги к открытию

В рамках пилотного исследования ученые изучили влияние креатина моногидрата на 20 пациентов с диагнозом болезни Альцгеймера. Эксперимент продолжался 8 недель, в течение которых участники ежедневно принимали 20 граммов креатина, разделенных на два приема по 10 граммов. Основная цель исследования заключалась в том, чтобы определить, может ли креатин достигать мозга, улучшать когнитивные функции и быть безопасным для пациентов с этим заболеванием. 

Дизайн исследования был простым, но тщательно продуманным. Участники, возраст которых варьировался от 60 до 90 лет, были набраны через Центр исследования болезни Альцгеймера Университета Канзаса. Все они соответствовали критериям МакКхана для диагностики деменции, вызванной болезнью Альцгеймера, и находились на стабильной дозе медикаментов, таких как донепезил или мемантин, не менее 30 дней до начала эксперимента. Для поддержки участников в исследовании привлекались их близкие, которые помогали следить за соблюдением режима приема добавки. 

Креатин предоставлялся в форме порошка, который участники смешивали с напитками. Диетолог проводил еженедельные консультации, чтобы обеспечить соблюдение протокола и отслеживать возможные побочные эффекты. Ученые измеряли уровни креатина в сыворотке крови на исходном уровне, через 4 и 8 недель, а также концентрацию общего креатина в мозге с помощью магнитно-резонансной спектроскопии (MRS). Когнитивные функции оценивались с использованием батареи тестов Национального института здоровья (NIH Toolbox) и мини-теста психического состояния (MMSE).

Результаты: креатин достигает мозга и улучшает когнитивные функции

Результаты исследования оказались многообещающими. Уровень креатина в сыворотке крови участников увеличился более чем в 23 раза, что свидетельствует о хорошем усвоении добавки. Более того, концентрация общего креатина в мозге выросла на 11%, подтверждая, что креатин способен преодолевать гематоэнцефалический барьер и накапливаться в мозге. Это важное открытие, поскольку ранее не было клинических данных, демонстрирующих такой эффект у пациентов с болезнью Альцгеймера.