Какой уровень тестостерона считается нормальным

06.07.2025

Как узнать, какой у вас уровень тестостерона

ОБЫЧНО, ВРАЧИ ГОВОРЯТ, что не нужно беспокоиться о точном показателе тестостерона — или даже знать, какой он — если только вы не испытываете тревожных симптомов, объясняет Блэк.

«Моя философия всегда была больше сосредоточена на лечении человека и его симптомов, а не на абсолютных цифрах», — говорит Линам. «Если ваш уровень тестостерона находится на нижнем пределе, есть варианты лечения. Если он на верхнем пределе, это может быть вредно. Слишком много хорошего, безусловно, не может быть хорошим».

Если у вас есть симптомы низкого уровня тестостерона, такие как низкое либидо, усталость, депрессия, эректильная дисфункция или трудности с концентрацией внимания, поговорите со своим врачом о проверке уровня тестостерона. Если ваш уровень снова низкий и у вас есть симптомы низкого уровня тестостерона, вы можете быть кандидатом на терапию тестостероном.

Врачи также могут рекомендовать изменение образа жизни, например, больше заниматься спортом, сбросить вес, больше спать, уменьшить стресс и питаться здоровой пищей, говорит Гиттенс.

Источник: www.menshealth.com