Как справляться с негативными высказываниями в свой адрес?

27.03.2019

Сфокусируйтесь лучше на том, что вы чувствуете, станьте сильнее или постарайтесь повысить результативность тренировок, двигайтесь в том направлении, которое вам нравится, займитесь питанием, вспомните о хобби, которое раньше всегда откладывали на потом.

Подумайте о причинах, заставляющих вас тренироваться и правильно питаться. Важно, чтобы эти причины не были связаны с изменением композиции тела. Обратите внимание на то, от чего вы больше всего получаете удовольствие, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Результат такого эксперимента может вас удивить.

Еще одна важная мысль: если вы не хотите, чтобы люди вели себя как надменные идиоты и высказывали никому не нужное мнение, постарайтесь сами относиться к окружающим с уважением.

Источник: niashanks.com