Как интенсивная любовь сказывается на тренировках и спортивной результативности
25.12.2021
Древние греки и римляне считали, что перед состязаниями спортсмены должны воздерживаться. А что говорят об этом современные научные данные?
Рассмотрим случай Майка Тайсона. Недавно выяснилось, что перед боем он неистово не воздерживался, чтобы выплеснуть часть своей агрессии. Он делал это, как он однажды объяснил, чтобы не закончить поединок максимально печальным образом для противника.
По словам его бывшего телохранителя после очередной "подготовки" Тайсон говорил: «Ну, вот и хорошо, сегодня вечером тот парень выживет».
Подход Тайсона поддерживает то, во что верили многие спортсмены и тренеры со времен Древней Греции: любовь перед соревнованиями (или даже перед тренировкой) вредна, потому что лишает спортсмена агрессии, энергии и в конечном итоге успеха.
Только в отличие от Тайсона большинство спортсменов хотят сохранить драйв и энергию. Возможно, Микки, тренер Рокки Бальбоа, лучше всех выразил идею: «Женщины ослабляют ноги».
Но так ли это? Вопрос до сих пор не решен.
Если вы хотите немного эмпирических данных, организаторы Олимпийских игр 2016 года в Рио-де-Жанейро выделили 450 000 презервативов для примерно 10 000 участвовавших в играх спортсменов. Это составляет 350 000 мужских презервативов, 100 000 женских презервативов и 175 000 пакетов лубриканта. Это означает, что на одного спортсмена приходилось примерно 42 презерватива. Неплохо!
Судя по всему, многие олимпийцы не особо верили в полезность воздержания перед соревнованиями и установили тогда множество мировых рекордов.
Но более вероятно, что многие спортсмены все еще верят в этот метод поддержания спортивной результативности, и скорее всего, большинство презервативов, украшенных олимпийским логотипом, были охотно приняты в качестве сувениров и доставлены по домам в разные страны мира.
Так что же наука говорит о сексуальной активности перед соревнованиями?
Куда девается мой тестостерон?
Основание большинства сомнений относительно любовных утех перед соревнованиями или даже тяжелой тренировкой - это страх, что действо сие «уводит» тестостерон из организма. Результаты исследований вопроса, повышает или понижает любовь уровень тестостерона, неоднозначны, но по большей части утверждается, что повышает, однако величина эта настолько мала и непостоянна, что никак не влияет на спортивную результативность.
Верно и обратное: даже если произошло снижение тестостерона, то оно настолько мало, что может считаться незначительным. Тестостерон не похож на светящееся зелье, которое можно увидеть в научно-фантастическом фильме, где вы выпиваете его и внезапно обрастаете мышцами.
Нет, вы даже можете вколоть его прямо в вену перед выступлением или тренировкой, даже это не сильно поможет. Всё происходит иначе. Видимые или заметные эффекты от применения тестостерона проявляются с течением времени - дней, недель или месяцев, а не минут или часов спустя.
