Физическая активность может быть столь же важной для людей в состоянии депрессии, как и эффективный антидепрессант

30.06.2018

Депрессия была связана с несколькими другими хроническими заболеваниями, такими как диабет, ожирение и хроническое заболевание почек, которые, как показывают результаты исследований, способны повлиять на эффективность антидепрессантов. Для пациентов с такими заболеваниями физическая активность может оказаться более подходящим методом лечения. Доктор Триведи говорит, что такой эффект может быть частично связан с общим воздействием физической активности на здоровье (в том числе с фактом уменьшения воспаления), которое способно вызывать депрессию. С уменьшением уровня воспаления снижается риск и депрессии, и сердечных заболеваний.

«Польза заключается в том, что не придется начинать прием лекарств, если в этом нет необходимости, - продолжает доктор Триведи, который выступает за создание биологических тестов для подбора антидепрессантов. – Поддержание физической активности и психотерапия порой являются наилучшим лекарством, особенно для молодых пациентов, не страдающих тяжелой формой депрессии».

Доктор Триведи организовал проведение крупных исследований с целью дальнейшего изучения причинно-следственной связи между физической формой, депрессией и заболеваниями сердца. Одним из примеров является RAD (эластичность в подростковом развитии), 10-летнее исследование, в котором примет участие 1500 человек, находящихся в зоне риска развития депрессии, но еще не страдающих ею. Основная цель исследования – изучение влияния личных факторов, таких как образ жизни и биология, на способность подростка противостоять аффективным расстройствам. Исследователи также будут регистрировать уровень физической активности и отслеживать возникновение депрессии и проблем с сердцем в последующие годы.

«Существует множество доказательств того, что низкая физическая активность действительно вызывает депрессию и сердечные заболевания, - заключает доктор Триведи. - Но необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить механизм этого явления».

Источник: http://www.swmed.edu/