Белок и здоровье почек: это исследование меняют правила игры

10.10.2025

В заключение, исследование опровергает устаревшие мифы о том, что людям с ХБП нужно строго ограничивать белок. Напротив, умеренное увеличение его потребления, особенно из качественных источников, может принести значительную пользу. Для тех, кто стремится к активному долголетию, сочетание правильного питания с физическими упражнениями становится ключом к здоровью и силе. Всегда консультируйтесь с врачом, чтобы адаптировать рекомендации под ваши индивидуальные потребности, и не бойтесь включать белок в свой рацион — он может стать вашим союзником в борьбе за здоровье и долголетие.

Ссылка: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2822055