Апельсиновый сок подавлял активность генов, сохраняя сердце

02.01.2026

Для спортсменов с разной комплекцией сок может давать приоритетные преимущества: улучшение липидного обмена или снижение воспаления. В целом результаты демонстрируют, что ежедневные 500 миллилитров апельсинового сока в течение двух месяцев положительно влияют на гены, способствуя профилактике сердечно-сосудистых рисков. Это делает напиток полезным дополнением к рациону при соблюдении обычного образа жизни и питания. Исследование предоставляет научную основу для включения апельсинового сока в стратегии поддержания кардиометаболического здоровья у активных людей.

Ссылка: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mnfr.70299