5 натуральных трав для повышения иммунитета

28.08.2023

Грибы рейши
Рейши - это большой темный гриб, который получил прозвище «Трава духовной потенции» за свою редкость и обилие способностей в отношении свойств для здоровья и хорошего самочувствия. Известно, что поддерживает как врожденную, так и адаптивную системы иммунного ответа, эта трава является одной из легенд. Он может помочь регулировать вашу иммунную систему и повысить ее способность отбиваться от первоначальных захватчиков, тем самым поддерживая врожденную иммунную систему. Он также служит иммуностимулятором и может адаптироваться к тому, что нужно организму, помогая укрепить адаптивную иммунную систему. У грибов рейши есть несколько преимуществ для здоровья. Принимаемая в виде таблеток, капсул, порошка или жидкости, эта добавка должна быть основным продуктом в борьбе каждого человека за повышение иммунитета с помощью фитотерапии. Грибы рейши можно хорошо смешивать с большинством продуктов, чтобы вы могли извлечь максимальную пользу из этой травы. Добавление в рис, жаркое и даже что-то вроде каши действительно может быть хорошим блюдом для этих грибов. Для тех, кто достаточно смел, вы даже можете приготовить кофе из грибов рейши.

Бузина
Бузина, по-видимому, является сильным выбором для лечения гриппа и инфекций верхних дыхательных путей из-за ее противовирусных свойств. И ягоды, и цветок можно использовать для пользы для здоровья, а ягоды бузины полны витаминов и питательных веществ, таких как витамины С и А, железо и калий. При необходимости бузина может стимулировать иммунную систему благодаря антоцианидинам, химическим соединениям, содержащимся в ягодах, которые оказывают иммуностимулирующее действие. Прием бузины в виде сиропа или жевательных резинок — отличный способ проглотить эту иммуностимулирующую траву для получения положительных эффектов, таких как снятие стресса. Бузина может стать хорошим дополнением к таким блюдам, как блины, йогурт или овсянка, и является отличным ингредиентом, который поможет начать ваш день. Добавление в протеиновые коктейли и смузи, а также в горячие и холодные напитки действительно может обеспечить все преимущества вкусным способом. Для тех, кто заинтересован, вы можете приготовить кубики льда из бузины, чтобы добавить их в любой напиток для отличной охлаждающей функции и эффекта.

Итоги

Независимо от того, нужна ли вам упреждающая защита от потенциальных патогенов, таких как простуда, или стимул для борьбы с существующим, эти 5 трав — всего лишь несколько примеров того, что нужно, чтобы вы оставались здоровыми и активными, предлагая иммунный бустер и здоровую иммунную систему в целом.