В чём польза граната
26.10.2025
При метаболических состояниях пациенты с неалкогольной жировой болезнью печени и животные с метаболическим синдромом продемонстрировали противовоспалительный и антилипидный эффект приема экстракта из кожуры граната, включая уменьшение холестерина низкой плотности (LDL-C) и воспалительных маркеров, таких как CRP и сывороточный амилоид-А. Эти результаты сходны с выводами предклинических наблюдений относительно подавления NF-kB и ослабления воспалительного каскада в мышечной и сосудистых тканях, подтверждая широкий спектр антивоспалительных свойств граната. [4]
Сердце и сосуды
Непродолжительные рандомизированные исследования показали небольшое снижении систолического и диастолического артериального давления, вероятно, вследствие повышения доступности закиси азота и ослабления оксидативного стресса.
Хотя некоторые исследования сообщили об увеличении просвета сосудов и уменьшении концентрации IL-6, прием добавок с гранатом существенно не влиял на адгезивные молекулы, однако неизменное снижение IL-6 и некоторое улучшения функции эндотелия свидетельствуют о том, что влияние граната на сосуды осуществляется в основном посредством противовоспалительных и антиоксидантных реакций, а не прямым изменением адгезивных молекул. [5]
Согласно результатам клинических исследований, изменение общего холестерина и холестерина низкой плотности (LDL-C) носит непоследовательный характер, однако механизмы защиты от атеросклероза подкрепляются снижением количества окисленных липопротеинов и улучшением обработки макрофагами холестерина.
Небольшие исследования, проведенные на группах высокого риска, предположили замедление развития атеросклероза, благодаря богатому полифенольному профилю граната, защищающему от нарушений сигнализации оксида азота и оксидации жиров.
Один мета-анализ показал, что продолжительное потребление граната уменьшает жесткость артерий и улучшает оксидативный статус даже при умеренном воздействии на жировые показатели. [5]
При метаболическом синдроме ранние данные как у детей, так и у взрослых свидетельствуют о возможном положительном влиянии граната на состояние сосудов и факторы риска в целом. Наибольшее значение имели улучшение воспалительных и оксидативных показателей, иногда сопровождавшиеся благоприятными изменениями артериального давления или фракций липидов. Тем не менее гетерогенность схемы исследований, небольшие размеры выборки и разнообразие используемых препаратов ослабляют убедительность полученных результатов, требуя дальнейших крупных и длительных испытаний с применением стандартных продуктов для оптимизации дозировки. [5]
Другие полезные эффекты
Предклинические и ранние клинические испытания указывают на антипролиферативные (тормозящие деление клеток) и проапоптозные (способствующие самоуничтожению клеток) эффекты экстракта граната при раке груди и простаты, а также их возможные антиангиогенные (тормозящие образование новых сосудов) эффекты.
