Три альтернативы заместительной терапии тестостероном

16.06.2023

У мужчин в ходе 12-недельного эксперимента общий тестостерон увеличился на 16,77 +/-33,77% по сравнению со снижением на 1,08 +/- 18,35% в группе плацебо.

Женщины в рамках восьминедельного исследования потеряли в среднем около пяти килограмм веса при одновременном увеличении сухой массы тела и это без тренировок с отягощениями.

Общая масса тела смешанной группы мужчин и женщин по результатам двенадцатинедельного исследования снизилась с 74,7 кг до 73,5 кг при увеличении сухой массы тела и снова без тренировок.

У принимавших форсколин мужчин и женщин в группе из 50 человек наблюдалось увеличение сухой массы тела на 1,78% (по сравнению со снижением на 0,20 в группе плацебо) и снижение среднего уровня жира в организме с 35,8 до 34,0 процентов (в то время как в группе плацебо наблюдалось увеличение данного показателя с 38,8 до 39,0 процентов).

Эта трава работает настолько хорошо, что почти всегда присутствует в списке ингредиентов любой повышающей уровень тестостерона добавки.

3. Трибулус террестрис

Трибулус - это небольшое лиственное растение, произрастающее в некоторых районах Европы, Азии, Африки и Ближнего Востока. Он давно используется в китайской и индийской медицине в основном как средство, усиливающее либидо.

Тем не менее трибулус является самым спорным составляющим Т-бустеров. Долгое время считалось, что он повышает уровень тестостерона, хотя результаты исследований были несколько неубедительными. Было доказано, что он повышает уровень андрогенов у лабораторных животных, но учёные не всегда могли воспроизвести подобный результат у людей.

Возможно, дело в дозировке или, что более вероятно, в использовании неочищенных, неактивных или некачественных партий растения. Многие поставщики просто берут смесь частей растения (листья, стебли, ветки) и добавляют в конечный продукт предположительно активный ингредиент - протодиосцин, но это точно не работает.

Эффективность, скорее всего, зависит от какого-то сложного, еще не выясненного взаимодействия между протодиосцином и другими многочисленными фитохимическими веществами растения.

В лабораторных условиях было неоднократно доказано, что трибулус повышает плотность андрогеновых рецепторов в мозге (и, возможно, в мышечной ткани). Это означает, что тестостерон, вырабатываемый эврикомой или форсколином, имеет гораздо больше мест для "парковки" и реализации своих функций. Этим объясняется и доказанный эффект трибулуса - усиление либидо.

Исследования
1. Akhtari E et al. Tribulus terrestris for treatment of sexual dysfunction in women: randomized double-blind placebo - controlled study. Daru. 2014 Apr 28;22(1):40.
2. Gauthaman K et al. The hormonal effects of Tribulus terrestris and its role in the management of male erectile dysfunction – an evaluation using primates, rabbit and rat. Phytomedicine, Volume 15, Issues 1-2, January 2008.
3. Godard MP et al. Body composition and hormonal adaptations associated with forskolin consumption in overweight and obese men. Obes Res. 2005 Aug;13(8):1335-43.