Так полезно ли умеренное употребление спиртного: последние научные данные

02.04.2023

После того, как доктор Стоквелл и его коллеги исправили эти и другие ошибки, выяснилось, что "предполагаемая польза спиртного для здоровья съежилась и стала статистически незначимой".

Доктор Стоквелл считает, что сравнение умеренно пьющих и непьющих людей ошибочно по многим причинам. Полностью воздерживающиеся от алкоголя составляют меньшинство, и если они это делают не по религиозным причинам, то чаще всего имеют хронические проблемы со здоровьем, инвалидность или являются выходцами из семей с низким уровнем дохода.

Умеренно пьющие люди склонны к умеренности во всех отношениях. Они, как правило, более состоятельны, чаще занимаются спортом, качественно питаются и реже имеют лишний вес. Да что говорить, у них даже зубы лучше.

"У них есть много чего, защищающего их здоровье и сводящего к минимуму вред от алкоголя, да и спиртное у них наверняка лучшего качества", - считает доктор Стоквелл.

В январе в Канаде вышли новые рекомендации, предупреждающие, что никакое количество потребляемого спиртного не является здоровым, и призывающие людей максимально сократить потребление спиртных напитков. 

Новые рекомендации, выпущенные Canadian Centre on Substance Use and Addiction, резко отличаются от рекомендаций 2011 года, в которых женщинам рекомендовалось ограничиваться не более чем 10 стандартными напитками в неделю, а мужчинам - не более чем 15.

Теперь канадское агентство утверждает, что употребление даже двух стандартных спиртных напитков в неделю представляет угрозу здоровью, а семь и более напитков в неделю означают высокий уровень риска.

Действующие в США диетические рекомендации не столь строги: мужчинам рекомендуется ограничиваться двумя или менее стандартными напитками в день, а женщинам - одним или менее.

А ещё в рекомендации по употреблению спиртного, изданные многочисленными организациями здравоохранения, были внесены поправки, включающие оговорку о том, что люди не должны употреблять алкоголь с целью улучшения своего самочувствия (здоровья).

Эту же мысль высказала Аманда Бергер, вице-президент по науке и здравоохранению Distilled Spirits Council, хотя она и не согласна с выводами нового доклада. Она заявила, что новый анализ данных по-прежнему не исключает, "что пьющие в меру живут дольше непьющих вовсе", но добавила, что "никто не должен пить спиртное ради некой пользы для здоровья, а некоторым людям спиртное вообще противопоказано".

Рассмотренный сегодня мета-анализ показывает, что умеренно пьющие не имеют статистически значимого преимущества в продолжительности жизни перед теми, кто воздерживался от спиртного всю жизнь, заключили авторы исследования.

Источник: https://www.nytimes.com/2023/04/04/health/alcohol-health-effects.html