УПРАЖНЕНИЯ: Подъемы туловища из положения лежа

28.06.2025

Сколько раз в день вам следует выполнять подъемы туловища?
Alyssa Sparacino

30.05.2015

Десять вещей о тренировке пресса, которых вы, возможно, не знали

03.10.2002

Феноменальный пресс
Джон М. Циссик