Способность к похудению не зависит от возраста

В противоположность распространённому мнению результаты недавнего исследования показали, что поддержание здорового веса не усложняется с возрастом. Хотя людям часто кажется, что в пожилом возрасте похудеть сложнее, результаты этого исследования показали, что это не так. Полученные данные помогут пожилым людям, которые надеются извлечь пользу из сохранения здорового веса.

 

Анализ результатов программы борьбы с ожирением, проведённой в одной из больнице в Англии, показал, что похудение не зависит от возраста, - статистические данные более молодых и пожилых (старше 60 лет) людей оказались одинаковыми.

 

Старший автор исследования, доктор Томас Барбер, научный руководитель отделения метаболических исследований Медицинской школы Уорика, Англия, объяснил свою точку зрения на похудение.

 

“Возможность похудения играет важную роль в любом возрасте, но по мере старения организма увеличивается риск заболеваний, связанных с ожирением. Многие из них похожи на эффект старения, поэтому значимость похудения с возрастом только увеличивается, и это нужно понять".

 

Авторы исследования написали, что похудение помогает пожилым индивидуумам бороться с более чем 50 возрастными заболеваниями, в том числе с диабетом, остеопорозом и расстройствами настроения, такими как тревожность и депрессия. С ожирением у пожилых людей также связаны повышенная летальность и общее плохое самочувствие.

 

Результаты нового исследования были опубликованы в журнале Clinical Endocrinology.

 

Сохранять здоровье в любом возрасте

 

“Люди обесценивают похудение в пожилом возрасте по ряду причин,” - считает доктор Барбер. “В заблуждение их вводят возрастные перспективы – похудение кажется несущественным для пожилых людей, а также заблуждение об ослаблении способности к похудению в пожилом возрасте с помощью изменения рациона и увеличения физической активности”.

 

Результаты данного исследования показали ценность для участников подобных программ похудения под руководством специалистов.

 

“Пожилым людям может казаться, что меры борьбы с ожирением не для них, - заявил доктор Барбер. - Поставщикам услуг и законодателям следует признать важность похудения для пожилых людей с ожирением ради улучшения здоровья, самочувствия и содействия здоровому старению”.

 

Результаты исследования показали, что “возраст сам по себе не является противопоказанием для клинических рекомендаций по изменению образа жизни для пожилых людей.”

 

Исследование

 

Коллектив учёных проанализировал истории болезней 242 случайно отобранных людей, получавших услуги в рамках борьбы с ожирением в программе Уорикского института Diabetes, Endocrinology, and Metabolism (WISDEM), проводившейся в 2005-2016 годах.

 

Исследователи разделили когорту подэкспертных на две группы по возрасту – моложе 60 лет и 60-78 лет. У всех подэкспертных наблюдалось паталогическое ожирение в начальной стадии с индексом массы тела более 40. В ходе анализа учёные сравнили результаты похудения двух групп.