Представлен обновлённый подход к оценке состава тела

20.10.2025

Доктор Фоурман отмечает, что человек с нормальным ИМТ, например 23, но с избыточным абдоминальным жиром может выиграть от пересмотра образа жизни: улучшить рацион, увеличить физическую активность, добавить кардионагрузку или функциональные тренировки. Врачи, в свою очередь, смогут более точно выявлять риски, связанные с преддиабетом, жировой болезнью печени и другими нарушениями обмена веществ.

Любопытно, что новая система оценки показала схожие показатели распространённости ожирения у мужчин и женщин, но рост числа случаев по сравнению со старой моделью был выше среди мужчин. Наибольший относительный прирост зафиксирован у азиатских участников — вероятно, из-за различий в распределении жира и особенностей телосложения.

Профессор метаболической медицины Навид Саттар из Университета Глазго назвал исследование «пищей для размышлений» и подчеркнул, что официальное принятие новой классификации ещё предстоит. Но независимо от точных определений очевидно, что рост числа людей с избыточным весом становится одной из главных проблем развитых стран. Для спортсменов же этот пересмотр может стать поводом внимательнее относиться к собственным параметрам тела и не полагаться исключительно на вес или ИМТ.

Новая реальность такова: быть в форме — не просто иметь красивую фигуру, а понимать физиологию собственного тела. Спорт помогает сохранить метаболический баланс, улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень жира, особенно внутреннего. Но даже тем, кто тренируется регулярно, стоит периодически проверять состав тела — например, с помощью биоимпедансного анализа или МРТ. Ведь здоровье не измеряется только цифрами на весах, и новое определение ожирения ясно это подтверждает.  

Источник: https://www.theguardian.com/