Полезные свойства женьшеня и... противопоказания

05.11.2026

Женьшень обыкновенный (Panax ginseng), именуемый также азиатским, китайским или корейским, а в народе — корнем жизни, тысячелетиями служил в китайской медицине средством, продлевающим жизнь и улучшающим её качество. Это самый распространённый и лучше всего изученный вид растения. Его американский родственник Panax quinquefolius выращивается преимущественно на Среднем Западе США и отправляется на экспорт в Китай.

Целебная сила женьшеня почиталась не веками — тысячелетиями. Лекарственной частью является медленно растущий корень, собираемый на 4–6 год, когда содержание гинзенозидов — главных действующих веществ — достигает максимума. Всего их насчитывается тринадцать. Помимо гинзенозидов, женьшень содержит панаксаны, снижающие сахар в крови, и полисахариды, сложные сахарные молекулы, укрепляющие иммунную систему. «Белым» называется просто высушенный корень, «красным» — высушенный после обработки паром.

Полезные свойства

Женьшень благотворно влияет на здоровье благодаря своим иммуностимулирующим и антиоксидантным свойствам, а также способности защищать организм от губительных последствий стресса. Помогая ему бороться с разными болезнями, он стимулирует выработку особых иммунных клеток «Т-киллеров», уничтожающих вредные вирусы и бактерии.

Доказанные наукой полезные свойства женьшеня и препаратов на его основе:
• он борется с физическими проявлениями стресса и повышает уровень энергии;
• он помогает при импотенции и мужском бесплодии;
• он подавляет рост некоторых раковых клеток.

Одно масштабное корейское исследование показало: риск развития рака у принимавших женьшень оказался вдвое ниже, чем у не принимавших, но тут важно заметить: хотя порошки и настойки из женьшеня демонстрируют противораковый эффект, свежий корень, соки и чаи из него риск рака не уменьшают.

Женьшень выручает уставших и перенапряжённых, а также тех, кто восстанавливается после продолжительной болезни. Доказано: он регулирует выброс гормонов стресса, влияя на производящие их органы — гипофиз и гипоталамус в мозге, а также надпочечники.

Золотой корень полезен и мужчинам, и женщинам. Способен он увеличить и выработку мозгом эндорфинов — веществ «хорошего самочувствия».

При длительном приёме настойка женьшеня тонизирует центральную нервную систему, улучшая кровоснабжение коры головного мозга, нормализует артериальное давление, укрепляет сердечно-сосудистую систему и замедляет старение организма.

Корень жизни для мужчин

Женьшень способен помочь и при импотенции, хотя механизм его действия до конца не изучен. По всей видимости, часть действующих веществ влияет на гладкую мышечную ткань, улучшая эрекцию. Выручает он и при проблемах с фертильностью: исследования на животных показали значительный рост тестостерона и увеличение производства качественной спермы.