Почему витамин B12 может помочь предотвратить инсульт?

04.11.2026

"Эта разница между тем, что мы наблюдаем в лабораторных измерениях, и тем, что мы видим в реальных результатах лечения пациентов, привлекла наше внимание", — продолжил он. "Мы хотели более детально изучить имеющиеся доказательства, понять, почему эти результаты иногда расходятся, и определить, какие пациенты могут получить наибольшую пользу от оценки уровня и приема витамина B12".

Добавки с B12 не всегда предотвращают заболевания сердца

Авторы обзора пришли к выводу, что, хотя витамин B12 оказывает разное влияние на здоровье сердца, его прием в виде добавок не всегда приводил к широкой клинической пользе и не предохранял систематически от тяжелых сердечно-сосудистых событий.

"Я считаю, что это одно из самых важных сообщений нашего обзора: улучшение лабораторных показателей не обязательно переводится в лучшие клинические результаты", — объяснил Авашра. "Например, добавки с витамином B12 могут снижать уровень гомоцистеина, который ассоциируется с сердечно-сосудистым риском".

"Однако крупные рандомизированные исследования в целом не смогли продемонстрировать устойчивое снижение частоты инфарктов или смертей от сердечно-сосудистых причин", — предостерег он. "Это говорит нам о том, что сердечно-сосудистые заболевания complexны и их не всегда можно предотвратить коррекцией одного лишь питательного или метаболического фактора".

"Практический вывод заключается в том, что прием добавок витамина B12 остается важным для лиц с подтвержденным дефицитом, но текущие данные не подтверждают необходимость регулярного приема дополнительного витамина B12 исключительно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний", — добавил Авашра.

Витамин B12 может помочь предотвратить инсульт

Ученые обнаружили, что наиболее выраженная клиническая польза от добавок с витамином B12 для сердечно-сосудистой системы может заключаться в профилактике инсульта.

"Этот результат предполагает, что потенциальная польза для сердечно-сосудистой системы от добавок с витаминами группы B может зависеть от исходного статуса питания человека и среды, в которой он живет", — сказал Авашра.

"Исследования показали более заметное снижение риска инсульта у населения тех стран, где обогащение продуктов фолиевой кислотой не является обязательным, возможно, потому что люди в этих регионах с большей вероятностью имеют более низкий исходный уровень фолатов", — добавил он. "Важно отметить, что в большинстве этих исследований оценивались комбинации витаминов группы B, в частности фолиевая кислота, витамин B12 и витамин B6", — сообщил нам Авашра. "Поэтому," — продолжил он, — "мы не можем делать вывод, что только витамин B12 ответственен за наблюдаемое снижение риска инсульта. Значимость заключается в том, что питательные вмешательства могут быть более эффективными, если они направлены на группы населения с конкретными nutritional потребностями, а не рекомендуются повсеместно".