Открытое лицо на морозе уменьшает доставку кислорода к мозгу и замедляет реакцию

04.02.2026

Охлаждение лица, с которым часто сталкиваются спортсмены во время зимних тренировок или соревнований, существенно влияет на дыхание и работу организма. Новое исследование, проведённое на 14 здоровых взрослых людях (возраст 26 ± 4 года, индекс массы тела 23,5 ± 3,4 кг/м²), показало, что изолированное охлаждение лица до температуры кожи 19,4 ± 3,3 °C вызывает заметные изменения в вентиляции лёгких и функции каротидного тела — ключевого датчика уровня кислорода и углекислого газа в крови.

Когда лицо охлаждается, организм реагирует усиленным дыханием — гипервентиляцией. В эксперименте парциальное давление углекислого газа в конце выдоха снизилось с 41 ± 3 мм рт. ст. до 35 ± 8 мм рт. ст., а вентиляционный эквивалент по углекислому газу вырос с 23 ± 2 до 28 ± 6. Артериальное давление при этом значительно повысилось: среднее артериальное давление увеличилось с 97 ± 9 мм рт. ст. до 113 ± 13 мм рт. ст. Частота сердечных сокращений осталась неизменной.

Коротидное тело отвечает за базовый дыхательный drive в нормальных условиях и за реакцию на снижение кислорода. Исследователи оценивали его тоническую активность по снижению минутной вентиляции при кратковременном вдыхании чистого кислорода, а чувствительность — по изменению давления углекислого газа на процент снижения насыщения крови кислородом во время гипоксии (вдыхание смеси с 9,5 % кислорода).

Результаты показали, что охлаждение лица не изменило тоническую активность каротидного тела в значимой степени. Однако чувствительность к гипоксии снизилась: показатель изменения давления углекислого газа на процент снижения насыщения кислородом уменьшился с 0,28 ± 0,13 мм рт. ст./% до 0,20 ± 0,14 мм рт. ст./%. Это снижение связано с гипокапнией — пониженным уровнем углекислого газа, вызванным гипервентиляцией.

Гипервентиляция при охлаждении лица оказалась частично связана с тонической активностью каротидного тела, но в основном вызвана другими механизмами. Авторы считают, что основную роль играет реакция холодового шока: стимуляция тройничного нерва холодовыми рецепторами кожи лица приводит к активации симпатической нервной системы и усилению дыхания независимо от каротидного тела.

Для спортсменов эти данные особенно важны при занятиях в холодных условиях. Альпинисты на большой высоте, пловцы в холодной воде в гидрокостюмах, серферы, лыжники или те, кто убирает снег, часто подвергают только лицо сильному охлаждению, в то время как тело остаётся защищённым. В таких ситуациях гипервентиляция может привести к стойкой гипокапнии, что снижает чувствительность каротидного тела к гипоксии. Это потенциально уменьшает доставку кислорода к мозгу и замедляет реакцию, особенно когда гипоксия уже присутствует из-за высоты или интенсивной нагрузки.
 
 
Кроме того, выраженная гипервентиляция и повышение артериального давления могут увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Исследования связывают работу в сильный холод, например уборку снега, с повышенным риском сердечных событий, и охлаждение лица может играть здесь свою роль через вызванную гипокапнию и вазоконстрикцию.