Новые форматы тренировок: не только спортзал!

09.05.2022

4. Онлайн тренировки фитнес-школ, клубов, открытые лекции и бесплатный контент

Здесь по факту все вернулось все к тем же первоосновам: статейкам в журналах. Да, теперь под видео можно почитать комментарии, а уважающая себя сеть фитнес-клубов вряд ли будет снимать для онлайн тренировки по зумбе не умеющего танцевать тренера. Но и здесь нет и не может быть никакой персональной работы лично с вами. 

Многие люди жалуются, что даже не имея ничего против активного проведения часа (или даже получаса), располагая свободной комнатой, спортивной формой и даже начальным запалом, они все равно так и не смогли приучить себя к постоянному посещению бесплатных тренировок.

Возможно, дело в недостатке мотивации, а может быть, в том, что человек вообще не очень склонен ценить получаемое даром. В любом случае, не исключайте для себя возможность бесплатных тренировок – они далеко не так бесполезны, как некоторые считают, но точно не мотивируют. 

Резюме: если вы ограничены в средствах и времени, бесплатные онлайн занятия и общедоступные лекции в видеоформате могут дать вам очень и очень много. А если вы зададитесь целью и начнёте настойчиво воплощать в жизнь получаемые знания, результаты не заставят себя долго ждать. 

Современный фитнес – это не только удел избранных хранителей «сакрального знания». Вы можете тренироваться практически где угодно и с кем угодно, выбирая тот формат взаимодействия со специалистом, который удобен именно вам. 

Главное - выбранный вами наставник должен быть экспертом в своей области. Хотя даже он будет бессилен, если вы не приложите должных усилий с должным же упорством и настойчивостью.

Успехов!