Не всякое экранное время вредно: обзор исследований объяснил, от чего зависит влияние
26.10.2026
Считается, что детям лучше как можно меньше времени проводить перед экраном. Однако новый обзор исследователей Университета Джорджии показывает: влияние цифрового контента на развитие ребёнка зависит не только от продолжительности просмотра. Значение имеют возраст, содержание программ и то, участвуют ли родители в просмотре, обсуждая увиденное вместе с ребёнком. Работа опубликована в Journal of Evidence-Based Social Work и основана на анализе 30 исследований.
Авторы под руководством исследовательницы Университета Джорджии Минал Маниши пришли к выводу, что экранное время нельзя автоматически считать исключительно вредным. Некоторые программы могут поддерживать развитие социальных навыков и ранних учебных умений. При этом важен именно контент. По словам Маниши, просмотр материалов, ориентированных на доброжелательное поведение, может способствовать развитию эмпатии и сострадания. Если же ребёнок регулярно смотрит сцены насилия, он может проявлять больше физической агрессии.
Чрезмерное экранное время способно вытеснять другие занятия, необходимые для развития. Ребёнок может меньше читать, играть на улице и проводить время с семьёй. Использование экранов по вечерам также было связано с проблемами сна. Особенно чувствительны к этому самые маленькие дети. В младенческом и раннем возрасте обучение во многом происходит через игру, исследование окружающего мира и непосредственное общение с другими людьми. В рассмотренных исследованиях более интенсивное использование экранов у младенцев и малышей связывалось с менее благоприятным развитием речи, меньшим словарным запасом и другими проблемами обучения.
Рекомендации для ребёнка пяти лет поэтому не обязательно подходят малышу. Детям младшего возраста требуется больше помощи взрослых, чтобы понять увиденное. Дошкольники постарше могут лучше усваивать материал из программ, созданных специально для их возрастной группы. Это означает, что универсального правила, одинаково подходящего каждому ребёнку, обзор не предлагает.
Исследователи отдельно сосредоточились на семьях с низкими доходами. Предыдущие работы показывали, что дети в таких семьях нередко проводят больше времени с медиаконтентом. Причины могут быть связаны с рабочим расписанием родителей, доступностью или отсутствием ухода за ребёнком, возможностями для отдыха и игр, а также другими бытовыми обстоятельствами. Поэтому одинаковые ограничения экранного времени могут быть неравно выполнимы для разных семей.
Одним из наиболее полезных подходов авторы называют совместный просмотр. Родителям не нужно превращать каждый мультфильм в урок или непрерывно объяснять сюжет. Достаточно иногда смотреть программу вместе с ребёнком, отвечать на его вопросы, а после просмотра обсуждать, что он увидел и как это понял. Такое участие помогает взрослым лучше представлять, какой контент получает ребёнок, и поддерживать его в осмыслении информации.
