Натуральные средства от боли в суставах

26.01.2024

Боль в суставах – это проблема, которая заботит многих людей, вне зависимости от возраста и образа жизни. Современный ритм жизни, нагрузки на суставы, а также возрастные изменения в организме могут стать причиной дискомфорта и боли. В поисках облегчения, многие обращаются к натуральным средствам, стремясь избежать побочных эффектов медицинских препаратов. В этой статье мы рассмотрим разнообразные натуральные средства, которые могут помочь в смягчении боли в суставах, предоставляя альтернативные пути облегчения дискомфорта без использования сильных медикаментов. От древних методик, переданных из поколения в поколение, до современных исследований в области природной медицины – давайте рассмотрим, какие возможности предоставляют нам природные средства в борьбе с болями в суставах.

Глюкозамин
Органическое химическое вещество, содержащееся в здоровых хрящах, глюкозамин является проверенным средством для лечения остеоартрита, особенно коленного сустава. Научно-исследовательская коллаборация Natural Standard дает глюкозамину наивысшую оценку для лечения боли в суставах коленного сустава и вторую по величине возможную оценку для лечения общей боли при остеоартрите.

Рыбий жир
Рыбий жир уменьшает скованность и боль в суставах, потому что замедляет разрушение хрящей в суставах.  Он может замедлить процесс потери хряща за счет снижения уровня повреждающих ткани ферментов в организме.

Морковь
Морковь полезна для многих различных аспектов нашего здоровья, но в этом случае мы рассматриваем морковный сок именно как домашнее средство для здоровья суставов. Регулярное употребление большого количества морковного сока может помочь предотвратить боль в суставах. Вы также можете увеличить количество морковного сока, если вы страдаете от сильной боли в суставах.

Сидр
Яблочный сидр и уксус хорошо работают сами по себе, но еще лучше они работают в сочетании в качестве домашнего средства для здоровья суставов. Если вы страдаете от боли в суставах, смешайте эти два ингредиента вместе, а затем втирайте их в место фактической боли. Яблочный уксус и мед также можно употреблять, но лучше всего их втирать в место боли в суставах.

Босвеллия пильчатая (Boswellia serrata)
Шаллаки, более известная под своим научным названием Boswellia serrata, является травой, используемой в аюрведической медицине.  Шаллаки является природным противовоспалительным средством. Шаллаки как мазь действует и как успокоительное, и как обезболивающее. Трава блокирует синтез лейкотриеновых ферментов, которые воспаляют ткани и вызывают боль.

Клопогон кистевидный
Клопогон кистевидный – цветущее растение семейства лютиковых, произрастающее в странах Северной Америки. Его издавна применяют для лечения ревматизма и болей в суставах. Клопогон кистевидный и другие древесные смолы могут облегчить симптомы остеоартрита.