Наттокиназа: Лучшая добавка для вашего сердца?
24.03.2023
Но не обращайте внимания на последний недостаток; именно первый заслуживает дополнительного изучения.
Более новое исследование (Chen, 2022) эффектов наттокиназы напрямую оспорило результаты исследования 062 FU. Правда, это было не рандомизированное исследование, а только ретроспективное исследование, но результаты были настолько убедительными, что исследователи почувствовали, что они перевешивают ограничения исследования.
Короче говоря, они сравнили более низкие дозы наттокиназы (3600 FU) с дозировкой 10 600 FU и обнаружили, что более слабая доза была неэффективной или, по крайней мере, не такой эффективной, как более высокая доза. Они указывают на многие другие исследования наттокиназы и отмечают, что дозировки варьировались в десять раз, а в некоторых исследованиях использовалось всего 1 200 ФУ.
Однако, когда субъектам вводили 10 600 FU каждый день в течение 12 месяцев, дозировка «эффективно управляла прогрессом атеросклероза и гиперлипидемии со значительным улучшением липидного профиля». В качестве доказательства они отметили значительное уменьшение толщины сонной артерии (самые внутренние два слоя стенки артерии) и размера бляшек среди испытуемых. Это улучшение варьировалось от 66,5 до 95,4%, в зависимости от группы (пациенты с более высоким показателем успеха сочетали использование наттокиназы с витамином K2 и аспирином).
Однако дозировка 10 600 FU не обязательно была минимальной дозировкой, необходимой для оказания терапевтического эффекта. Другое исследование, проведенное некоторыми из тех же авторов (Ren, 2017), пришло к следующему выводу:
«Наши исследования показали, что у пациентов с гиперлипидемией лечение наттокиназой в течение 26 недель при 6 FU снижало общий холестерин, ЛПНП-С и триглицериды, а также повышало уровень ЛПВП-С».
Имеет ли наттокиназа какие-либо побочные эффекты?
Наттокиназа, по-видимому, удивительно безопасна. Крысам давали 1000 / мг / к / день (в 100 раз выше, чем средняя доза для человека) в течение 28 дней, а затем 90 дней без побочных эффектов. Добровольцам давали 10 мг/к/сут в течение четырех недель без каких-либо побочных эффектов. В другом испытании на людях добровольцы принимали 4 г кг / день в течение 30 дней. И ничего.
Должен ли я использовать его вместо аспирина или использовать их вместе?
У многих людей, которые принимают детский аспирин каждый день, чтобы предотвратить сердечные заболевания, может возникнуть соблазн добавить наттокиназу в смесь, и, если вы помните, сочетание этих двух (вместе с витамином K2) привело к превосходному снижению атеросклероза в тестовой группе. Тем не менее, аспирин также является тромболитиком, и сочетание этих двух теоретически может привести к геморрагическому инсульту (кровоизлиянию в мозг).
Хотя это, по-видимому, не распространено, в медицинской литературе есть, по крайней мере, один задокументированный случай этого (Chang, 2008)
