Наттокиназа: Лучшая добавка для вашего сердца?

24.03.2023

Антигипертензивные эффекты наттокиназы

Когда кровяное давление постоянно высокое, это заставляет сердце работать все усерднее, а также ослабляет целостность кровеносных сосудов. Наттокиназа, однако, по-видимому, снижает кровяное давление. Рандомизированное двойное слепое исследование показало, что 8 недель приема добавок наттокиназы снижали как систолическое, так и диастолическое артериальное давление на 5,55 и 2,84 миллиметра ртутного столба соответственно (Kim, 2008).

Более недавнее исследование показало аналогичные результаты: 8 недель приема добавок наттокиназы привели к полезным изменениям артериального давления у пациентов с гипертонией (Jensen, 2016). Опять же, механизм не ясен, но считается, что наттокиназа ингибирует ангиотензин-1-превращающий фермент, вещество, которое сужает кровеносные сосуды.

Антиагрегантные/антикоагулянтные эффекты наттокиназы

Многие люди принимают аспирин для предотвращения сердечных приступов, инсульта и атеросклеротических заболеваний, но исследования, сравнивающие наттокиназу с этим старым резервом, показывают, что она равна или превосходит задачу.

В одном исследовании сравнивали два препарата лицом к лицу, и было обнаружено, что наттокиназа обладает «отличной агрегацией антиагрегаций и антитромботической активностью in vitro и in vivo» (Jang, 2013). Другая группа обнаружила, что наттокиназа снижает уровень фибриногена (белка свертывания крови) в церебральной ишемической модели, и пришла к выводу, что наттокиназа работает аналогично аспирину (Park, 2012).

Еще один обнаружил фермент для снижения агрегации клеток крови и вязкости с низким сдвигом, что и делает аспирин (Pais, 2006).

Какие-либо исследования, которые не поддерживают эффективность наттокиназы?

Одно довольно хорошо проведенное двойное слепое исследование с участием 265 человек со средним возрастом 65,3 года имело разочаровывающие результаты (Hodis, 2021) в отношении наттокиназы:

 «После медианного лечения в течение 3 лет добавки наттокиназы не оказывали обнаруживаемого влияния на факторы свертывания крови, фибринолитические факторы и агрегацию тромбоцитов по сравнению с плацебо в NAPS (Nattokinase Atherothrombic Prevention Study)». Но там использовали только одну дозировку: 2 FU (FU - неудачная аббревиатура для «фибринолитических единиц», которые являются мерой способности вещества разрушать сгустки).

Конечно, 2000 FU является рекомендуемой дозировкой в таких местах, как Европа, которая намного опережает США в принятии наттокиназы в качестве инструмента в борьбе с сердечными заболеваниями, но это может быть не самая эффективная дозировка (хотя некоторые исследования показали многообещающие результаты от той же якобы небольшой дозировки).

Во-вторых, исследование, которое дискредитировало наттокиназу, состояло из здоровых людей, то есть ни у кого из них не было сердечно-сосудистых заболеваний. Как таковые, они, возможно, не были репрезентативными для населения в целом.