Мятное масло против гипертонии, новое исследование
27.05.2026
Помимо изменения артериального давления, ученые зафиксировали еще один важнейший для спортсменов и активных людей показатель — существенное замедление пульса в состоянии покоя через 20 дней эксперимента. Частота сердечных сокращений в покое служит фундаментальным маркером общего состояния здоровья. В эпидемиологических исследованиях высокий пульс покоя напрямую связывают с повышенными рисками общей смертности и критических сосудистых патологий.
«В нашем исследовании частота сердечных сокращений в покое была значительно ниже в группе, принимавшей перечную мяту, по сравнению с плацебо после 20-дневного вмешательства, что позволяет предположить: масло перечной мяты могло повлиять не только на сосудистый тонус, но и на сердечно-сосудистую регуляцию в более широком смысле», — добавил руководитель научной работы.
Основной механизм действия данного растительного вещества специалисты связывают с ментолом. Ментол способен активировать специфические каналы TRPM8, расположенные в сосудистых и сенсорных тканях организма. Данная активация запускает каскад реакций: кальций-зависимую эндотелиальную передачу сигналов, пути, связанные с оксидом азота, и последующее расслабление гладких мышц сосудов. Говоря простым языком, активные компоненты мяты помогают кровеносным сосудам расширяться и расслабляться, что заметно снижает сопротивление потоку крови и облегчает работу сердца, которому больше не требуется перекачивать жидкость с чрезмерным усилием. Однако авторы работы уточняют, что текущий эксперимент не создавался для прямого замера этих внутренних путей, поэтому для окончательного подтверждения теории потребуются будущие тесты с оценкой функции эндотелия, метаболитов оксида азота и жесткости сосудистой стенки.
Практикующие кардиологи восприняли публикацию данных с умеренным оптимизмом. Комментируя результаты работы, доктор медицины Крейг Басман, заместитель директора Программы структурных и врожденных пороков сердца в Университетском медицинском центре Хакенсак в Нью-Джерси, отметил доступность и перспективность данного метода. Он подчеркнул высокую методологическую ценность исследования, поскольку рандомизированный контролируемый формат считается золотым стандартом в медицине. При этом эксперт призвал учитывать малый масштаб выборки, составляющий всего 40 пациентов, что не позволяет назвать выводы окончательными. Тем не менее специалист согласен с тем, что начальный этап борьбы с повышением давления должен опираться на немедикаментозные методы. Лекарственные препараты эффективны, но всегда несут финансовые затраты, проблемы с регулярностью приема и риски побочных эффектов.
«Лучшим первоначальным лечением высокого кровяного давления должны быть нефармакологические подходы. Зачастую мы можем избежать назначения лекарств с помощью изменения образа жизни, такого как диета и физические упражнения, которые являются краеугольными камнями контроля артериального давления. Эти безмедикаментозные варианты могут дать пациентам возможность принимать более активное участие в сохранении собственного здоровья, а также быть более доступными и недорогими для многих людей», — констатирует Крейг Басман.
Для интеграции полученных данных в мировую практику медицинское сообщество ожидает повторения эксперимента на более масштабной и разнообразной группе участников. Большее количество испытуемых обеспечит точность данных, а долгосрочные наблюдения помогут понять, сохраняется ли гипотензивный эффект масла перечной мяты в течение длительного времени и не вызывает ли его регулярное употребление скрытых побочных эффектов при продолжительных курсах.
