Куда девается тестостерон - даже у молодых людей - и как этому противостоять

25.09.2024

Недавняя научная работа зафиксировала стремительное снижение уровня тестостерона у молодых мужчин. Используя данные Национального обследования здоровья и питания (NHANES), учёный Содум Локешвар (Sodum Lokeshwar) сравнил (1) показатели общего тестостерона 4045 американцев в возрасте от 15 до 39 лет на 1999 год и на 2016.

В 1999 году средний уровень общего тестостерона у молодых мужчин составлял около 600 нанограмм на децилитр, что оптимально для рассматриваемой возрастной категории, но к 2016 году он снизился примерно до 400 нанограмм на децилитр, то есть примерно на 30%.

Не поверив своим глазам он еще раз проанализировал показатели, на этот раз с учетом таких факторов, как нездоровый индекс массы тела, наличие хронических заболеваний, курение, употребление алкоголя и физические нагрузки. Результат не изменился.

Уровень тестостерона у молодых мужчин за весьма короткое время просто упал... и это было восемь лет назад. Даже страшно представить каков же он сегодня.

Чем это вызвано?

В ответе автор исследования не уверен, но выдвинул несколько предположений, первое из которых - обилие фитоэстрогенов в рационе.

Ну, что же, вполне возможно. Соевые бобы - одна из пяти крупнейших сельскохозяйственных культур в США, а соя печально известна тем, что содержит эстрогеноподобные фитохимические вещества. Даже если вы не пьете соевое молоко литрами, сою сегодня можно получить из множества продуктов.

Локешвар обратил внимание и на известную и весьма популярную травку, хорошо известную своей способностью понижать тестостерон и повышать эстроген.

Ещё один вероятный виновник

Хотя учёный указал на фитоэстрогены, более вероятной причиной являются ксеноэстрогены, химические вещества, имитирующие эстроген и способные с каждым годом накапливаться в самых разных тканях. В качестве примера можно привести синтетические химические вещества, такие как DES и DDT, а также промышленные химикаты, такие как фталаты.

Ксеноэстрогены содержатся в продуктах питания, клеях, антипиренах, моющих средствах, питьевой воде, парфюмерии, восках, средствах бытовой химии, смазочных материалах... да практически везде.

Хотя мы не знаем точного масштаба ущерба, наносимого этими химикатами, за последние пару десятилетий мы видели массу сообщений о биологических аномалиях у животных и людей: мутации, неопределенные половые органы, ослабление фертильности и т. д.

Получено множество доказательств наличия этих химикатов в тканях организма человека. Выяснилось, что 75% образцов тканей, взятых у 400 взрослых людей, содержали значительное количество промышленных ксеноэстрогенов, а 98,3% образцов хранили DHT и его производные.

Тревожным является и тот факт, что различные ксеноэстрогены действуют синергетически, что усиливает их эффект.

Есть и другие виновники. Давайте вновь обратимся к данным NHANES и CDC. Согласно имеющимся данным, около 78% мужчин страдают избыточным весом, ожирением или патологическим ожирением, что почти на 50% больше, чем в 1999 году.