Кто более чувствителен к боли: мужчины или женщины?

15.09.2025

3. Иммунные и генетические различия. Лаборатория Могиля еще в 1996 году начала находить доказательства того, что гены, влияющие на восприятие боли, различаются у мужчин и женщин. Более того, исследования показали, что даже иммунные клетки, участвующие в обработке боли, работают по-разному. Например, ноцицепторы — сенсорные нейроны, передающие болевые сигналы в мозг, — функционируют по-разному у мужчин и женщин, что подтверждается как на людях, так и на животных.

 Последствия для спортивной медицины

Для спортсменов эти данные имеют прямое практическое значение. Хронические болевые состояния, такие как тендинит, артрит или мышечные травмы, могут по-разному проявляться у мужчин и женщин, что требует индивидуального подхода к лечению и восстановлению.

1. Различия в лечении. Одним из ярких примеров является исследование белка, связанного с геном кальцитонина (CGRP), который играет роль в развитии мигреней. В 2009 году исследования на самцах крыс показали, что CGRP не вызывает мигрень. Однако спустя десятилетие ученые повторили эксперимент на животных обоих полов и обнаружили, что у самок CGRP вызывает значительный болевой ответ. Сегодня препараты, блокирующие CGRP (например, уброгепант, римегепант и завeгепант), одобрены для лечения мигреней и особенно эффективны для женщин, которые в три раза чаще страдают от этого состояния.

2. Индивидуальный подход. Понимание различий в болевой чувствительности позволяет разрабатывать более точные методы лечения. Например, методы стимуляции мозга, такие как глубокая стимуляция мозга, могут быть адаптированы с учетом половых особенностей. Это особенно важно для спортсменов, у которых хроническая боль может ограничивать тренировочный процесс и требовать точечного вмешательства.

3. Клинические исследования. Исторически исследования боли проводились преимущественно на самцах животных, что приводило к недостаточной изученности женских реакций. Это подчеркивает необходимость включения женщин в клинические испытания, чтобы учитывать половые различия при разработке новых методов лечения.

 Рекомендации для спортсменов

Спортсмены, особенно женщины, сталкиваются с уникальными вызовами в управлении болью. Вот несколько практических советов, основанных на научных данных, которые помогут эффективно справляться с болью:

1. Будьте готовы к визиту к врачу. Женщины чаще сталкиваются с ситуацией, когда их жалобы на боль недооцениваются. Согласно опросам, около 25% женщин сообщают о неуважительном отношении со стороны медицинских работников. Ведите дневник симптомов, фиксируя их интенсивность, частоту и влияние на тренировочный процесс. Составьте список вопросов к врачу, чтобы обсудить возможные методы лечения.

2. Говорите открыто. Не преуменьшайте свои симптомы. Честно описывайте уровень боли, ее влияние на тренировки и повседневную жизнь, а также ваши предпочтения в лечении. Это поможет врачу лучше понять вашу ситуацию и предложить подходящие решения.