Кофе помогает при головной боли или наоборот?

02.08.2023

Если пропустить привычную утреннюю чашку кофе, то в висках может застучать, а если выпить больше обычного, то голова может заболеть.

Кофеин - весьма интересное вещество, психоактивное. Он обладает стимулирующими и сосудосуживающими свойствами, то есть подстёгивает мозговую деятельность и вызывает сужение сосудов головы, что намекает на его влияние на головную боль, причём как провоцирующее, так и облегчающее.

Кофеин как средство от головной боли 

Способность кофеина снимать абстинентную головную боль или останавливать мигрень хорошо известна. Он является ключевым компонентом многих безрецептурных и рецептурных препаратов от головной боли. 

"Сам по себе он не является обезболивающим средством, но присоединяясь к обезболивающему препарату, он усиливает его действие ", - объясняет доктор Ричард Липтон, профессор неврологии Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. Хотя совместное действие кофеина с обезболивающими препаратами до конца не изучено, оно может быть связано с его активностью в мозге.

Молекула кофеина связывается с аденозиновыми рецепторами в головном и спинном мозге. В норме аденозин, являющийся строительным блоком молекулярной РНК и основным химическим топливом, используемым клетками организма, связывается с этими рецепторами, но под действием кофеина блокируется.  

Занимая место, которое обычно занимает аденозин, кофеин блокирует действие молекул. В то время как аденозин замедляет нервную активность, кофеин ее усиливает. Аденозин усиливает кровоток и вызывает расширение сосудов, а кофеин - их сужение. 

Поскольку некоторые виды головной боли частично обусловлены расширением сосудов головы, роль кофеина в качестве сосудосуживающего средства может объяснить его эффект.

Однако аденозин играет сложную роль в передаче болевых сигналов, иногда подавляя их, а иногда усиливая, поэтому кофеин может облегчить головную боль, нарушив эту сигнализацию.

Исследования также показывают, что принятые вместе с кофеином обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен, всасываются быстрее и действуют дольше. В одном исследовании, в рамках которого врачи и пациенты не знали, получают ли они активную таблетку или плацебо, кофеин с ибупрофеном обеспечивали обезболивание быстрее, чем один ибупрофен.

Однако по данным Stanford Health Care обезболивающие свойства кофеина сильно меняются в зависимости от режима его потребления. При частом приёме кофеина у человека вырабатывается толерантность к нему, и может развиться зависимость от его действия, что сводёт к минимуму его облегчающее воздействие на головную боль.

Недостаточно или чересчур

С другой стороны, кофеин может спровоцировать головную боль как при употреблении меньшего, чем обычно, количества, так и большего.