Как выглядит настоящая уверенность в себе и как она влияет на карьеру
11.12.2025
Простые практики, которые повышают осознанность и помогают отслеживать прогресс
Что еще можно сделать:
1. Не только говорить себе, что достойны успеха и у вас получится то, к чему вы стремитесь, а верить в это. Не просто проговаривать установки: «Я смогу!», «Я заслуживаю этого!», но и присвоить себе право так считать и так чувствовать.
2. Смотреть мотивирующие фильмы, читать книги, которые вдохновляют.
3. Вести дневник успеха: например, раз в неделю записывать пять вещей, которые вам удались. Так вы сможете оценить даже маленькие шаги и увидеть прогресс в целом.
4. Оставаться в активной позиции, то есть быть хозяином своей жизни и влиять на нее, принимать решения и действовать, а не ждать, что все устроит кто-то другой.
5. Уметь быть благодарным и не обесценивать свои усилия и то, что уже имеете благодаря им.
Позитивное мышление помогает не замереть, когда происходит то, что вы не планировали. Оно позволяет не бояться и все равно искать пути решения проблем, если они возникли. В контексте карьеры это особенно важно, так как дает шанс на эксперименты, профессиональное развитие и возможность показать себя. Эта сторона уверенности постепенно ослабляет страх, а часто именно он не дает взять новый рубеж на работе или в бизнесе.
5. Работайте с целями
Цели определяют путь к ним. Чем точнее вы их обозначите, тем понятнее будет последовательность ваших действий. Чтобы прибавить себе уверенности и идти вперед, не оглядываясь и не сомневаясь, убедитесь, что вы:
точно понимаете, какой результат хотите получить;
знаете, что добиться этого вполне реально;
продумали несколько сценариев реализации своего плана;
определили сроки для этого;
предусмотрели потенциальные препятствия и решили, как будете реагировать на них;
имеете все ресурсы для достижения цели. Это могут быть время, ваша квалификация, деньги или что-то еще;
продумали первый шаг в цепочке действий и знаете, с чего начнете идти к желаемому. Например, сейчас ваша цель — найти работу. Понять, чего именно вы хотите, снова помогут ответы на вопросы: чем бы я хотел заниматься большую часть времени, какие задачи и проекты из предыдущего опыта мне нравились больше всего, в каком коллективе мне комфортно работать, какой уровень зарплаты для меня минимальный, какие график и формат работы для меня идеальны, что для меня в приоритете: заработок, творчество, реализация, интерес, карьерный рост. Предположим, вы прошли опросник и поняли, что хотите работать в гибком графике, самостоятельно регулировать свою нагрузку и для вас важны карьерный рост и достойная зарплата. Это и есть цель поисков работы. Можно приступать к изучению вакансий.
Ставьте цели по методике SMART: конкретные, измеримые, достижимые, релевантные, ограниченные по времени — так проще следить за прогрессом и менять курс.
