Как создать условия для успешного похудения

09.11.2018

Заключение

В самом начале я упомянул о том, что эти стратегии очень просты. Читая список, люди могут подумать, что они и так знают об этом, и что здесь нет ничего нового. Однако помните о двух пунктах:

1. Эффективность этих стратегий научно доказана.

2. Речь идет не о том, знаете ли вы что-то или нет, а о том, готовы ли вы применять предлагаемые стратегии на практике.

Хотел бы я знать, сколько людей применяют все четырнадцать стратегий по сравнению с теми, кто использует хотя бы несколько. Если они такие простые, то вы можете им следовать. Применяйте предложенные выше стратегии и наблюдайте к каким изменениям это приведет.

Источник: burnthefatblog.com