Как повысить тестостерон с помощью питания
14.12.2022
Добавки для повышения уровня тестостерона
Для тех, кто изо всех сил пытается повысить уровень тестостерона, поиск правильных добавок — это все, что вам нужно. Хотя существует множество вариантов, работа с премиальными и высококачественными продуктами может немного облегчить жизнь. Бустер тестостерона — отличная добавка для тех, кто хочет повысить уровень тестостерона и жизненных сил, а хороший бустер для теста увеличит силу и рост мышц, сожжет накопленный жир, повысит половое влечение и улучшит общее настроение. Это именно то, что вам нужно, если вы хотите увеличить рост и увидеть те результаты, которые вам нужны больше всего.
Может быть сложно принять тот факт, что вы страдаете от низкого уровня тестостерона. Принятие правильных шагов для решения и исправления ситуации может создать ситуацию, что этого никогда не было. С помощью продуктов, которые вы едите, вашего диетического подхода или использования бустеров тестостерона, вы можете увидеть те результаты, которые вы хотите больше всего, и вернуть эти уровни туда, где они должны быть.
Использованная литература
- Sinha-Hikim, I.; et al. (2002). “Testosterone-induced increase in muscle size in healthy young men is associated with muscle fiber hypertrophy”. (source) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12067856/
- Zaima, N.; et al. (2016). “Effect of dietary fish oil on mouse testosterone level and the distribution of eicosapentaenoic acid-containing phosphatidylcholine in testicular interstitium”. (source) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5613343/
- Alemany, J.; et al. (2008). “Effects of dietary protein content on IGF-I, testosterone, and body composition during 8 days of severe energy deficit and arduous physical activity”. (source) https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00005.2008
- Singh, N.; et al. (2011). “An Overview on Ashwagandha: A Rasayana (Rejuvenator) of Ayurveda”. (source) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/
- Walter, M.; et al. (2006). “Controlled Study On The Combined Effect Of Alcohol And Tobacco Smoking On Testosterone In Alcohol-Dependent Men”. (source) https://academic.oup.com/alcalc/article/42/1/19/163114
