Как кетодиета поможет бросить пить

06.08.2026

Замедление переработки спирта говорит о возможном риске для людей, придерживающихся кетодиеты. «Очевидно, что она даёт двойственный эффект: уменьшает потребление спирта, одновременно замедляя его обработку в случае поступления в организм», — добавила Виерс. «Именно такое сочетание делает особенно важным тщательное изучение этого вопроса, прежде чем утверждать, что кетодиета полезна или вредна для людей, употребляющих спиртное».

«Самый важный нюанс заключается в том, что эти результаты получены на крысах и мы не знаем, проявятся ли такие же эффекты у человека. Нам предстоит проделать гораздо больше работы, чтобы точно определить механизмы и оценить угрозы».

«Если эти результаты можно будет экстраполировать на человека, то при переходе на кетодиету привычная доза спирта может вызвать гораздо более сильное опьянение», — сказала Виерс. «Мы пока не имеем доказательств наличия такого эффекта у человека, но нам известно, что повышенная чувствительность к спирту неофициально объявляется одним из побочных эффектов кетогенных диет».

Виерс отметила, что в настоящее время в её лаборатории проводится клиническое испытание, проверяющее влияние четырёхнедельной кетогенной диеты на степень алкогольного опьянения.

В перспективе её научная группа планирует оценить несколько основанных на питании и фармакологии методов лечения зависимостей. «Наша более широкая цель — понять, как метаболическое состояние организма влияет на зависимость», — говорит Виерс. «Кетогенные диеты фундаментально изменяют доступный мозгу вид топлива, переключая его с глюкозы на кетоновые тела. Нас особенно интересует, могут ли эти изменения влиять на тягу к спиртному, синдром отмены и общее потребление алкоголя».

Некоторые учёные уже изучают вопрос: способны ли метаболические препараты от диабета и лишнего веса, известные как агонисты рецепторов GLP-1, уменьшать и потребление спиртного. «Для лечения зависимостей мы хотим разработать метаболические методы, включающие кетогенную диету и напитки с добавлением кетонов и лекарства с агонистами рецепторов GLP-1», — заключила Виерс.

Источник: https://www.nature.com/articles/s41386-026-02383-5