Исследование: Витамины A и D могут улучшить здоровье легких
07.07.2026
Почему именно витамины A и D?
Для этого исследования ученые проанализировали медицинские данные почти 1 200 детей из исследования «Генетическая эпидемиология астмы в Коста-Рике» (GACRS) и около 1 000 взрослых из исследования «Омиксные детерминанты продольной функции легких при астме» (ODOLLFA). У участников измерили уровни витаминов A и D, а также провели оценку здоровья и работы их легких.
«Уже существуют убедительные доказательства того, что витамин D поддерживает здоровье легких, в то время как данные по витамину A были более неоднозначными. Поскольку эти два витамина имеют общие важные биологические пути, участвующие в иммунной функции и поддержании тканей, мы хотели изучить их вместе. Нас также интересовало, влияют ли они на эпигенетическое старение, так как хорошее здоровье легких тесно связано с более здоровым старением и большей продолжительностью жизни». — Ринку Шарма (Rinku Sharma), PhD, научный сотрудник Гарвардской медицинской школы и ведущий автор исследования.
«С возрастом здоровье легких становится одним из важнейших предикторов общего состояния организма и выживаемости», — добавил Майкл Макгичи (Michael McGeachie), PhD, доцент медицины и старший автор исследования.
«Понимание того, как питание влияет на функцию легких, может помочь найти простые и доступные стратегии для поддержания здоровья органов дыхания, особенно у людей с хроническими заболеваниями, такими как астма».
— Майкл Макгичи, PhD
Витамин A — для функции легких, витамин D — для биологического старения
В результате исследования ученые обнаружили, что дети и взрослые с астмой, имевшие более высокие уровни витамина A, обладали лучшей функцией легких по сравнению с теми, у кого этот показатель был ниже. Тот факт, что эта взаимосвязь последовательно наблюдается у разных возрастных групп, укрепляет вывод о том, что витамин A помогает сохранять легкие на протяжении всей жизни.
Что касается витамина D, ученые выяснили следующее: Высокие уровни витамина D также способствуют улучшению функции легких у взрослых с астмой. У людей с достаточным уровнем витамина D реже наблюдались признаки ускоренного эпигенетического старения.
«Это указывает на то, что витамин D может способствовать не только здоровью легких, но и более здоровому биологическому старению в целом», — отметила Шарма. Однако она подчеркнула, что исследование является наблюдательным и не доказывает прямую причинно-следственную связь.
Как именно витамины A и D приносят пользу легким?
Когда авторов исследования спросили о биологических механизмах, они объяснили, что эти преимущества во многом обусловлены эпигенетическими процессами. Ученые выделили несколько ключевых факторов влияния витаминов на дыхательную систему:
Регуляция активности генов: микроРНК и метилирование ДНК играют прямую роль в том, как витамины A и D воздействуют на легкие.
