Главные причины частых перепадов настроения

15.02.2023

Беременность

Как и менопауза, беременность представляет собой важный переходный период в жизни женщины и способна сильно влиять на настроение. Более того, появление ребенка на свет обстановку мгновенно не меняет, а иногда и усугубляет, говорит Вассенаар.

Перепады настроения во время беременности могут быть вызваны физическими нагрузками, усталостью или изменением соотношения эстрогена и прогестерона. Пик эстрогена и прогестерона приходится примерно на 32- неделю, и в этом триместре уровень эстрогена будет самым высоким за всю беременность. 

Перепады настроения часто более выражены в первом триместре и в преддверии родов, говорит доктор Мэри Киммел, доцент и содиректор программы перинатальной психиатрии в University of North Carolina School of Medicine в Чапел-Хилл. 

Можно ли справиться с перепадами настроения

Флуктуации (перепады) настроения - это часть человеческого бытия, говорит Росс. Трудно представить себе здорового человека с неизменно прекрасным настроением.

Если они легкие и проходят через несколько дней, то беспокоиться не о чем, однако "постоянные перепады настроения, мешающие нормальной жизни, могут быть признаком чего-то более серьёзного", - отмечает Ваасенаар.

Помощь врачей и других специалистов может выражаться в разговорной терапии, приёме определённых медикаментов и изменении образа жизни в зависимости от главной причины постоянных скачков настроения.

Данная статья сугубо информационная и не даёт врачебных рекомендаций. 

Источник: https://www.livescience.com/what-causes-mood-swings