Физическая культура, как социальный инструмент общества
24.04.2018
Приобретение физкультурных навыков самостоятельной тренировки является инструментом ключевого подхода к здоровому образу жизни современного человека. Огромное количество людей с удовольствием проводят досуг на спортивных аренах,бассейнах и стадионах, что способствует не только повышению личностной самооценки собственного здоровья, но и социальной успешности в современном обществе.
Массовый спорт сегодня - один из главных направлений оздоровительной физической культуры. Накопленный объём информационных знаний о средствах и методах физкультурных направлений позволяет современникам создавать технологии, способные удовлетворить потребности различных слоёв населения. Систематизация знаний и творческий поиск новых направлений, выступают сегодня как целенаправленный процесс развития физкультурного сообщества страны.
Спортивно-патриотическое воспитание подрастающего поколения, на стыке идеисохранения активного долголетия и работоспособности человека, стимулируют рациональность поведенческого стереотипа в социуме, в контексте здоровья, успешности, достижения поставленных целей в жизни. Вопросы организации современного устройства страны в системе физического воспитания населения обеспечивает преемственность здоровья и физкультурной разнонаправленности детей от младшего возраста детского сада до спортивного студенчества ВУЗа.
Массовая методическая работа в общеобразовательных школах нацелена на организацию воспитательной, оздоровительной и обучающей системе физического образования. Медико-биологические средства восстановления, дифференцирование тренировочных нагрузок в системе педагогического воспитания, рекомендации по питанию в соответствии со спецификой вида спортивной деятельности, формируют отличную подготовительную базу. Коллективная практика рациональных систем и методов подхода к оздоровлению населения, способствует охране труда и укреплению оборонной боеспособности страны.
Известно, что состояние здоровья человека зависит от оптимального функционирования жизнеобеспечивающих систем человека. Физическая подготовленность и развитие двигательных способностей совершенствуется непосредственно под влиянием регулярных занятий физкультурой, спортом, а так же практикой здорового образа жизни.
Под влиянием спортивных упражнений кардинально улучшается функциональное состояние организма тренирующегося. Сердечно сосудистая система формирует экономную работу органов кровообращения, повышенный объём лёгких у тренированных людей, хорошо снабжает кислородом кровь. Систематическое использование суставных упражнений и разнообразных гимнастических комплексов, способствует развитию гибкости и подвижность суставов. На фоне тренировок бега трусцой и оздоровительного плавания, улучшаются обменные процессы, повышаются защитные свойства организма, укрепляется иммунитет.
