Физическая культура, как социальный инструмент общества

Автор: Чепурнова Галина, тренер-методист

24.04.2018

...

Приобретение физкультурных навыков самостоятельной тренировки является инструментом ключевого подхода к здоровому образу жизни современного человека. Огромное количество людей с удовольствием проводят досуг на спортивных аренах,бассейнах и стадионах, что способствует не только повышению личностной самооценки собственного здоровья, но и социальной успешности в  современном  обществе.  

Массовый спорт сегодня - один из главных направлений  оздоровительной физической культуры. Накопленный объём информационных знаний о средствах и методах физкультурных направлений позволяет современникам  создавать технологии, способные удовлетворить потребности различных слоёв населения. Систематизация знаний и творческий поиск новых направлений, выступают сегодня как   целенаправленный процесс развития физкультурного сообщества страны. 

Спортивно-патриотическое воспитание  подрастающего поколения, на стыке идеисохранения активного долголетия и работоспособности человека, стимулируют рациональность  поведенческого стереотипа в социуме, в контексте здоровья, успешности, достижения поставленных целей в жизни. Вопросы организации современного устройства страны в системе физического воспитания населения обеспечивает преемственность здоровья и физкультурной разнонаправленности  детей от младшего возраста детского сада до спортивного студенчества ВУЗа.

Массовая методическая работа в общеобразовательных школах нацелена на организацию воспитательной, оздоровительной и обучающей системе физического образования. Медико-биологические средства восстановления, дифференцирование тренировочных нагрузок в системе педагогического воспитания, рекомендации по питанию в соответствии со спецификой вида спортивной деятельности, формируют отличную подготовительную базу. Коллективная практика рациональных систем и методов подхода к оздоровлению населения, способствует охране труда и укреплению оборонной боеспособности страны.

Известно, что состояние здоровья человека зависит от оптимального функционирования жизнеобеспечивающих систем человека. Физическая подготовленность и развитие двигательных способностей совершенствуется непосредственно под влиянием регулярных занятий  физкультурой, спортом, а так же практикой здорового образа жизни.

Под влиянием спортивных упражнений кардинально улучшается функциональное состояние организма тренирующегося. Сердечно сосудистая система формирует экономную работу органов кровообращения, повышенный объём лёгких у тренированных людей, хорошо снабжает кислородом кровь. Систематическое использование суставных упражнений и разнообразных гимнастических комплексов, способствует развитию гибкости и подвижность суставов. На фоне тренировок  бега трусцой и оздоровительного плавания,  улучшаются обменные процессы, повышаются защитные свойства организма, укрепляется иммунитет.

Метки:

ЗАМЕТКИ, ОЧЕРКИ, ФОТО
Фитнес Здоровье
КАК КАЧАТЬСЯ
Начинающие
Ironman.Ru рекомендует