Упражнения
Активные фильтры:
- Тип усилия: Жим
Показано 7-10 из 10
Французский жим сидя с гантелями
![смотреть видео](https://i.ytimg.com/vi/_d38TsBNGoo/default.jpg)
Целевые мышцы:
Трицепсы
Тип упражнения: Изолирующее
Вид упражнения: Силовое
Тип оборудования: Гантели Скамья
Тип усилия: Жим
Уровень сложности: Начинающий
Тип упражнения: Изолирующее
Вид упражнения: Силовое
Тип оборудования: Гантели Скамья
Тип усилия: Жим
Уровень сложности: Начинающий
Французский жим стоя
![смотреть видео](https://i.ytimg.com/vi/CSdK6nhnCyw/default.jpg)
Целевые мышцы:
Трицепсы
Тип упражнения: Изолирующее
Вид упражнения: Силовое
Тип оборудования: Штанга
Тип усилия: Жим
Уровень сложности: Начинающий
Тип упражнения: Изолирующее
Вид упражнения: Силовое
Тип оборудования: Штанга
Тип усилия: Жим
Уровень сложности: Начинающий