Что считается нормальным уровнем тестостерона? Врачи объясняют.
07.10.2024
Нормальный уровень тестостерона — это относительное понятие. Норма варьируется от человека к человеку, и врачи утверждают, что ваши реальные цифры могут быть не так важны, как вы думаете. Самое важное — это как вы себя чувствуете.
«Дело не только в цифрах», — объясняет доктор Пол Гиттенс, сертифицированный уролог и основатель Центров сексуальной медицины и оздоровления Rockwell в Нью-Йорке и Пенсильвании. «Главное — как эти цифры соотносятся с вашими симптомами».
Врачи обычно используют ваши показатели тестостерона в качестве ориентира, добавляет он. «Я знаю, что слишком высоко, и знаю, что слишком низко. Но между этими крайностями существует большая вариативность».
Низкий уровень тестостерона не всегда требует лечения. «Есть люди, которые чувствуют себя вполне нормально и могут не захотеть вмешательства», — говорит доктор Джастин Дубин, уролог и специалист по мужскому здоровью в Memorial Healthcare System. «Люди — это не просто цифры, так что лечить нужно, исходя из истории пациента и его лабораторных данных».
Самочувствие важнее, подчеркивает доктор Гиттенс. Низкий тестостерон может вызывать множество неприятных симптомов, таких как снижение либидо, потеря мышечной массы, подавленное настроение и низкий уровень энергии. Тестостерон — это гормон, вырабатываемый вашими яичками, который играет важную роль в либидо, производстве спермы, росте мышц, костей, волос, изменении голоса и производстве красных кровяных клеток. Сложность заключается в том, что у каждого уровень тестостерона разный, говорит доктор Гиттенс. Уровень тестостерона может колебаться в течение дня.
«По правде говоря, здесь нет чёткого разделения на чёрное и белое», — добавляет доктор Дубин. «Врачи должны понимать ситуацию».
Какой уровень тестостерона считается нормальным?
ЗДОРОВЫЙ уровень тестостерона может находиться в широком диапазоне. Как правило, здоровые показатели варьируются от 264 до 1000 нанограммов на децилитр (нг/дл), по словам некоторых врачей. Всё, что ниже 264 нг/дл, считается низким, а выше 1000 нг/дл — высоким. Тем не менее, даже в пределах нормы есть вариации, говорит доктор Гиттенс. «Некоторые люди чувствуют себя ужасно при уровне 310 или 350. Поэтому нужно учитывать каждого человека и его симптомы».
Обычно уровень тестостерона начинает снижаться с возрастом, начиная с 30 лет, говорит доктор Брайан Блэк, сертифицированный семейный врач Американской остеопатической ассоциации. Уровень тестостерона также колеблется в течение дня и обычно бывает самым высоким утром, отмечает доктор Блэк. Поэтому врачи обычно проверяют ваш уровень по утрам. Для точной оценки проводятся два теста в разные дни. Если ваш тестостерон находится на низком уровне, врач определит лучший план лечения, добавляет доктор Блэк. Тестостероновая терапия — это распространённое лечение.
