Что эффективнее противостоит аутоиммунным заболеваниям: витамин D или омега-3?

23.04.2022

Результаты научного исследования.

Аутоиммунные заболевания являются результатом "нападения" иммунных клеток на нормальные клетки организма с последующим воспалением и повреждением тканей. Считается, что более 80 заболеваний носят аутоиммунный характер [1], каждое из которых характеризуется различными пораженными тканями и симптомами, в том числе наблюдаются:

- боли в суставах, например, при ревматоидном артрите и системной красной волчанке;
- гипотиреоз, например, при тиреоидите Хашимото;
- боль в животе, например, при язвенном колите и болезни Крона;
- сыпь, например, при псориазе и системной красной волчанке;
- утомляемость при системной красной волчанке и рассеянном склерозе.

Аутоиммунные заболевания широко распространены и наблюдаются примерно у 7–9% населения. [1] Наряду с их непосредственными негативными эффектами ряд аутоиммунных заболеваний, по-видимому, увеличивает риск развития других серьезных заболеваний, в том числе:

- сердечно-сосудистые заболевания, связанные с системной красной волчанкой [2] и ревматоидным артритом [3];
- колоректальный рак, связанный с язвенным колитом [4] и болезнью Крона [5];
- рак крови, связанный с системной красной волчанкой [6];
- инвалидность как следствие рассеянного склероза [7].

Витамин D

Было замечено, что пониженный уровень витамина D в крови часто идет бок о бок с более высокой вероятностью развития аутоиммунных заболеваний, а также с более серьезными симптомами ранее существовавших заболеваний, поэтому в рамках ряда рандомизированных контролируемых исследований было проверено влияние витамина D на людей с конкретными аутоиммунными заболеваниями.

Исследователи обнаружили некоторые улучшения в отношении ревматоидного артрита, [14] но не других заболеваний, в частности рассеянного склероза [15], язвенного колита и болезни Крона [16], псориаза [17] и системной красной волчанки [18].

Надо заметить, что чаще всего это были небольшие испытания, которые, кроме прочего, не выделяли участников с дефицитом витамина D.

Если даже прием витамина D дает эффект при установленных аутоиммунных заболеваниях, это вовсе не означает, что он способен их предотвратить. До сегодняшнего дня рандомизированных контролируемых исследований влияния приема витамина D на риск развития аутоиммунного заболевания не проводилось.

Омега-3 жирные кислоты

На основании возможного воздействия омега-3 жирных кислот на общее воспаление и иммунную функцию [19] ученые предполагают, что их дополнительный прием может оказаться полезным и в случае аутоиммунных заболеваний.

Рандомизированные контролируемые испытания, проверившие эту гипотезу, позволили обнаружить некоторые эффекты омега-3 при ревматоидном артрите [20] и системной красной волчанке [21], но не при псориазе [22] или рассеянном склерозе [23].

Тем не менее, стоит повторить, что эффекты приема омега-3 на фоне уже имеющегося заболевания не означают способность препарата предотвратить болезнь.