Анаболическая чувствительность и возраст
10.12.2024
С возрастом мы часто сталкиваемся с убеждением, что физиологические изменения неизбежны, а процессы старения необратимо ухудшают функции организма. Одним из таких "негативных" изменений считают саркопению — возрастное снижение мышечной массы и силы. Основной причиной этого явления считается анаболическая резистентность, то есть снижение способности мышц реагировать на стимулы роста, такие как физическая активность или приём аминокислот. Однако недавнее исследование, проведённое группой учёных, заставляет пересмотреть эти взгляды и проливает свет на то, что возраст сам по себе не является определяющим фактором.
Ход исследования
В исследовании приняли участие две группы здоровых мужчин. В первую вошли молодые участники возрастом около 22 лет, а во вторую — пожилые мужчины примерно 70 лет. Важно отметить, что обе группы были подобраны таким образом, чтобы исключить влияние избыточного веса или хронических заболеваний, которые могли бы исказить результаты.
Каждый участник выполнял физическое упражнение на одну ногу, а затем принимал порцию незаменимых аминокислот (ЕАА), которые необходимы для синтеза белка в мышцах. Биопсии мышц проводились в нескольких точках времени: до начала эксперимента, сразу после нагрузки, а также через 60 и 180 минут после приёма аминокислот.
Целью исследования было изучение реакции мышц на физическую активность и питание: как изменяются концентрации аминокислот в тканях, скорость синтеза белка и активация внутриклеточных сигнальных путей, включая известный путь mTORC1, который отвечает за рост и восстановление мышц.
Результаты и выводы
Результаты исследования опровергли стереотип о том, что с возрастом мышцы теряют чувствительность к анаболическим стимулам. Вот ключевые выводы:
1. Скорость синтеза мышечного белка (MPS). Участники обеих групп показали сопоставимые увеличения MPS после физической нагрузки и приёма аминокислот. У пожилых мужчин, несмотря на их возраст, синтез белка в мышцах увеличивался так же эффективно, как у молодых.
2. Концентрация аминокислот в мышцах. После приёма ЕАА концентрация аминокислот, таких как лейцин, увеличивалась как в молодых, так и в пожилых мышцах. Интересно, что уровень этих аминокислот в тканях достигал пика примерно через 60 минут, что говорит о схожем метаболическом ответе обеих групп.
3. Активация сигнального пути mTORC1. Этот путь считается ключевым регулятором роста мышц. У пожилых мужчин была отмечена даже более высокая базальная активация некоторых компонентов этой системы, таких как S6K1 и 4E-BP1, по сравнению с молодыми. Это указывает на то, что возрастные мышцы могут компенсировать потенциальные ограничения за счёт усиления активности регуляторных белков.
4. Повышенные уровни анаболических белков. У пожилых участников наблюдалось повышение уровня таких белков, как Rheb, LAT1 и Rag B, которые участвуют в передаче сигнала для роста мышц. Их концентрация была выше на 31–45%, что может объяснять сохранение высокой чувствительности мышц к стимулам.
