Жир на животе важнее лишнего веса для риска смерти
02.09.2026
Новое исследование показало, что более высокий индекс массы тела (ИМТ) связан с более низким риском смертности от всех причин у мужчин старше 65 лет по сравнению с людьми со здоровым ИМТ или дефицитом массы тела. Однако большой объем талии был связан с большим риском смертности от всех причин в той же возрастной группе как для мужчин, так и для женщин. Эксперты предостерегают от использования ИМТ в качестве единственного показателя здоровья, так как он не может измерить точное количество жира в организме или общее состояние здоровья.
Новое исследование изучает влияние как высокого ИМТ (индекса массы тела), так и большого объема талии на смертность от всех причин среди людей старше 65 лет. Исследование показало, что ИМТ, указывающий на избыточный вес, связан со снижением риска смертности от всех причин на 46% для мужчин, а ожирение I и II степени связано со снижением риска на 51%. Дефицит массы тела по ИМТ или нормальный вес с большим объемом талии были связаны с более высоким риском смертности от всех причин как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, в исследовании сообщается, что большой объем талии у мужчин был связан с повышением риска смертности от всех причин на 24% по сравнению с людьми со здоровым размером талии. Аналогичный эффект наблюдался и у женщин.
Больший объем талии часто указывает на проблемный жир вокруг почек, печени, сердца, поджелудочной железы и органов пищеварения.
В исследовании, опубликованном в Journal of the American Geriatrics Society, использовались данные когорты из 6 905 человек в возрасте 65 лет и старше за период с 2011 по 2024 год.
ИМТ человека — это числовое значение, полученное на основе его роста и веса как способ прогнозирования количества жира в организме. В целом жир в организме связывают с проблемами со здоровьем. Показатели ИМТ связаны с описательными характеристиками типов тела, включая категории ожирения I и II степени, упомянутые в этом исследовании, а также дефицит веса, норму и избыточный вес. Однако сам по себе ИМТ не обязательно является показателем здоровья. Например, невысокий мускулистый человек может иметь высокий ИМТ, находясь при этом в отличном состоянии здоровья.
«Уже давно признано, — отметил доктор медицинских наук Мир Али, — что ИМТ не является идеальным показателем, и что большой объем талии, который обычно указывает на абдоминальное ожирение, является лучшим предиктором риска смертности». Али является медицинским директором MemorialCare Surgical Weight Loss Center в медицинском центре Orange Coast в Фаунтин-Валли, штат Калифорния, и не принимал участия в исследовании.
Кроме того, потеря мышечной массы и минеральной плотности костей, которая может происходить с возрастом, может привести к более низкому ИМТ. Это означает, что более высокий ИМТ может указывать на лучшую мышечную массу и плотность костей. Пожилые люди с заболеваниями или хроническими состояниями также могли потерять вес, что привело к более низкому ИМТ, и это могло отразиться в исследовании.
