Влияние тренировок на концентрацию гормонов щитовидной железы

06.09.2023

Хакни и Галледж обнаружили, что после 60 минут аэробной тренировки концентрация трийодтиронина осталась неизменной, а концентрация Т4 снова увеличилась. Гальбо обнаружил, что интенсивные, продолжительные упражнения до изнеможения только увеличивают концентрацию прогормона (Т4). Опстад пришел к выводам, которые напрашиваются сами собой, а именно, что повторяющаяся тяжелая, требовательная работа (интервальные, силовые тренировки и т. д.) снижает концентрацию Т4, Т3 и гормона, регулирующего их секрецию, т. е. тиреотропина (ТТГ). ТТГ секретируется гипофизом в ответ на тиреотропин-высвобождающий гормон (ТРГ), гормон, вырабатываемый в гипоталамусе.

Исследования показывают, что интенсивные анаэробные упражнения (например, интервальные занятия на велотренажере или велоэргометре) повышают уровень Т4 всего на несколько часов после тренировки, но не концентрацию Т3, что считается более важным. Кроме того, хотелось бы обратить внимание на важный факт: чем тяжелее силовая или интервальная тренировка, тем выше частота сердечных сокращений, тем больше выделяется гормона роста и кортизола. И гормон роста, и глюкортикостероиды (гормоны надпочечников, например кортизол) ингибируют тиреотропин (ТТГ) и, таким образом, влияют на выработку Т4 и Т3. Мало того, соматостатин (гормон, секретируемый поджелудочной железой рядом с инсулином и глюкагоном) появляется в ответ на гормон роста. Соматостатин, помимо влияния на секрецию гормона роста, ингибирует тиролиберин (ТРГ), является антагонистом глюкагона и инсулина в организме человека. Поэтому появление гормона роста во время и после тренировки может тормозить работу щитовидной железы как на уровне гипоталамуса (блокируя ТРГ), так и гипофиза (ТТГ).