В какое время принимать пробиотики

20.02.2024

Кроме того, Шоу подчеркивает: “Наиболее важно вписать приём пробиотика в обычный распорядок дня, чтобы он стал привычкой”.

Итог

По мнению экспертов, лучшее время для приема пробиотической добавки зависит от ряда индивидуальных факторов.

Не забудьте сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что данный пробиотик безопасен при вашей истории болезней.

Ознакомьтесь с этикеткой продукта в поисках конкретных указаний относительно времени приема. Если эти рекомендации вам не подходят, поговорите с врачом относительно возможности поэкспериментировать с этим параметром.

Лучшее время для приема пробиотической добавки - то, которое понравится вашему организму.

Источник: https://www.eatingwell.com/best-time-to-take-probiotics-supplements-8598389