Три навыка психической мобилизации для силового тренинга

07.02.2020

Вы ведь уже используете некоторые из этих вещей без какой-либо подготовки в области ментальных техник? Узнали ли вы о чем-то, что может помочь вам в тренировках, и хотите это опробовать? Я надеюсь, что так!

Попробуйте применить одну или несколько из этих ментальных техник на тренировках. Это безопасный способ повышения результативности и получения удовольствия от тренировок. А когда это произойдет, вы сможете оставаться достаточно мотивированными для продолжения тренировок, которые приведут к мышечному росту, изменению фигуры и применению своей физической формы в любой области.

Источник: t-nation.com