Так Кира Найтли тренировалась для сериала "Черные голуби"

26.01.2025

Foto: Samir Hussein / GettyImages

Кира Найтли убедительно сыграла героиню боевика "Черные голуби". Мы расскажем, как она остается такой стройной и тренированной, не подвергаясь стрессу из-за диет.
Кира Найтли неоднократно доказывала, что на экране она может делать практически все.  Новый сериал с ее участием называется "Черные голуби" и изображает Киру в роли матери двоих детей, которая тайно работает шпионкой. Когда ее любовника убивают, Хелен Уэбб – роль Киры - делает все возможное, чтобы узнать правду. Конечно, в программе много сцен сражений и погонь."Черные голуби" настолько захватывающие, что уже анонсирован второй сезон. 
Зритель:во время просмотра сериала особенно бросается в глаза одна вещь: Кира в настоящее время выглядит невероятно тренированной. Здесь вы узнаете, как она готовилась к сериалу и каково ее отношение к фитнесу и питанию в целом.

Интенсивная тренировка Киры для "Черных голубей"
Роль Кейры требует большого количества занятий боевыми искусствами, поэтому она практически прошла "учебный лагерь по шпионажу", чтобы подготовиться к своей роли. Это означало месяц тренировок по джиу-джитсу, боксу и боевым искусствам на ножах."Нам действительно очень повезло", - сказала она Extra. "Мы работали с фантастической командой каскадеров, и, конечно же, сцены были поставлены очень точно ... мы много тренировались, чтобы подготовить свои тела к этому.
Но для Киры изучение боевых приемов также было "большим развлечением". "Мне действительно нравилось изучать все различные боевые искусства, которым меня учили", - сказала она.
Она не фанат тренажерных залов, но раньше работала с личным тренером.Кира раньше говорила, что тренажерные залы просто не для нее: "Я просто ненавижу ходить в спортзал", - сказала она 2014 г. Daily Express. "Большая часть упражнений, которые я делаю, – это включение телевизора". 
Тем не менее, Кира, как сообщается, работала с тренером Пьером Поццуто - очевидно, с тех пор она подняла свою физическую форму на новый уровень. Когда дело доходит до еды, Кира Найтли делает ставку на удовольствие, а не на воздержание. Кира называет себя "обжорой", когда дело доходит до еды. В эссе для Noble Red она написала, что "тратит большую часть своего времени и денег на то, чтобы набить себя самыми роскошными, декадентскими, а иногда и абсурдными способами". Она также рассказала, что работает с торговцами икрой и трюфелями, чтобы получить лучшие кулинарные ингредиенты.Актриса "Пиратов Карибского моря" также дала понять, что не любит диеты. "Сама мысль о диете заставляет меня жаждать чипсов и мороженого", - сказала она Daily Express.
Кира вынуждена терпеть постоянные слухи о том, что она страдает анорексией.  Это расстройство пищевого поведения, при котором больные строго ограничивают количество или тип пищи, которую они едят. Постоянные спекуляции по поводу ее веса были очень неприятными для актрисы - настолько, что она мысленно перенесла многие из этих переживаний."Типично для травмы, я этого не помню", - недавно сказала она The Times. "Происходит полная потеря памяти. Но иногда что-то происходит, и вдруг я чувствую это физически, потому что в конечном итоге это публичный позорный столб, не так ли?"