Сок алоэ вера: положительные и побочные эффекты, а также способы применения

02.04.2020

Запах алоэ напоминает о детстве — летние дни у озера или на пляже, солнце, игры с друзьями. Вы беззаботно играете, пока родители или опекуны с тревогой не возвращают вас к реальности. Что случилось? Просто вы уже похожи на варёного рака, кожа перегрелась на солнце! Пора намазаться прохладным и липким алоэ вера.

Положительные эффекты алоэ вера в исторической перспективе

Сок алоэ вера — это не только средство от ожогов. Это растение-суккулент остаётся прохладным, запасая воду в виде геля — чистой, желеобразной субстанции внутри листьев. Этот водосодержащий гель можно принимать перорально для похудения, он полезен при диабете, им можно лечить воспалительные заболевания. Его также можно использовать для увлажнения кожи и смягчения раздражения при ожогах, укусах насекомых и угрях.

Сотни лет сок алоэ использовали в качестве традиционного лекарственного средства во многих странах, в том числе в Китае, Индии, Южной Африке и Японии. В западных странах — это один из немногих травяных препаратов, которые добавляют в товары повседневного спроса и медицинские препараты. Алоэ добавляют в косметические средства и товары по уходу за кожей в виде лосьонов, мыла, шампуней, солнцезащитных кремов, парфюма, пены для бритья и многие другие. Он также высоко ценится в пищевой промышленности, его выпускают в виде полезных напитков, капсул и гелей.

Экстракция и производство алоэ вера

Гель алоэ вера получают с нижних листьев растения, разрезая их. Внутри находится чистый гель без запаха и вкуса. Полезные части алоэ — это гель и млечный сок. Гель получают из клеток внутри листьев растения, а млечный сок из клеток, находящихся непосредственно под кожицей листьев. Млечный сок алоэ — это мощное слабительное средство.

При промышленном производстве листья алоэ сначала раздавливают, прессуют и измельчают для извлечения сока. Полученный сок фильтруют для извлечения полезных свойств. К несчастью, процесс переработки обычно таков, что в конечном продукте содержится очень мало полезных активных ингредиентов. Ещё один повод для тревоги — это добавки, содержащиеся в промышленных продуктах (т. е. филеры, пищевые добавки, сахар, яблочная кислота, мальтодекстрин, глюкоза).
 Организация The International Aloe Science Council разработала сертификационную программу, которая гарантирует качество и количество алоэ вера в продуктах. Если вас беспокоит качество продукта, поищите печать этой организации на этикетке.

Положительные эффекты сока алоэ вера

Все продукты с добавлением алоэ, от лосьонов до сока, считаются полезными для здоровья. Научно подтверждён слабительный эффект алоэ, ряд масштабных исследований подтвердил эффективность наружного применения алоэ для лечения симптомов генитального герпеса, псориаза и дерматитов. Однако другие положительные эффекты, такие как противораковые свойства или ускорение похудения пока, не подтверждены клиническими исследованиями.