Серьезные последствия дефицита витамина D
18.01.2019
Витамин D влияет на настроение, как выяснилось по результатам исследования, проведённого в 1998 году. По данным Healthline, в ходе других экспериментов также обнаружилась связь между дефицитом витамина D и депрессией, хотя некоторые испытания не подтвердили эту закономерность. На фоне дефицита витамина могут развиться сердечно-сосудистые заболевания или высокое кровяное давление. Согласно результатам исследования, представленного Американским колледжем кардиологии, люди с низким уровнем витамина D чаще и тяжелее болеют ишемической болезнью сердца. В 2013 году было проведено исследование, результаты которого указывают на причинно-следственную связь между гипертонией (высоким кровяным давлением) и дефицитом витамина D.
Увеличение ломкости костей, а также риска рахита у детей
Поскольку витамин D помогает организму абсорбировать кальций, то на фоне его дефицита уменьшается минеральная плотность костей, что повышает риск переломов. "Без витамина D кальций плохо усваивается", рассказала читателям Reader's Digest диетолог Дженнифер Джиамо. "Витамин D, особенно D3, усиливает абсорбцию кальция и поэтому незаменим для профилактики ослабления костей".
Согласно данным MDMag, у взрослых людей дефицит витамина D также увеличивает риск остеопороза и остеомаляции. Остеомаляция вызывает повреждения костей, а остеопороз уменьшает их толщину и прочность. У детей тяжёлый дефицит витамина D вызывает рахит, который деформирует скелет, искривляя кости ног или грудины.
Увеличение риска рассеянного склероза
По данным клиники Майо, результаты некоторых исследований показали, что витамин D снижает риск развития рассеянного склероза, а у больных этим заболеванием ослабляет симптомы. Более того, существует связь между дефицитом солнечного света и развитием рассеянного склероза.
Вдобавок увеличивается риск шизофрении. В результате обзора восьми наблюдательных исследований, проведенного в 2014 году, учёные пришли к выводу, что у людей с дефицитом витамина D в два раза чаще диагностируют шизофрению, но для подтверждения полученных результатов необходимо провести больше клинических исследований.
Увеличение риска деменции и болезни Альцгеймера
По данным исследования, проведённого в 2014 году, у пожилых людей со средним или тяжелым дефицитом витамина D выше риск деменции и болезни Альцгеймера.
Уменьшение шансов на выживание при онкологических заболеваниях
Согласно результатам другого эксперимента, проведённого также в 2014 году, у больных раком с высоким уровнем витамина D уровень выживаемости оказался выше, чем у больных с его дефицитом. "Полученные данные показывают, что уровень витамина D способен повлиять на прогноз успеха в лечении больных раком груди, прямой кишки и лимфомой", сообщил доктор Хуэй Ван, профессор Китайской академии наук в Шанхае.
Увеличение риска преждевременной смерти
Согласно результатам анализа 32 исследований корреляции между общей смертностью и витамином D, опубликованным в American Journal of Public Health, люди с низким уровнем 25-гидроксивитамина D - это основная форма витамина, циркулирующая в организме, - часто умирают раньше, чем люди с его здоровым уровнем.
Источник: www.thisisinsider.com
