С какого возраста я могу брать своего ребенка в тренажерный зал?

21.01.2024

Какую роль играет поток информации о фитнесе в социальных сетях для детей? Это полезно или контрпродуктивно?

"Это, как всегда, плюс и минус Интернета одновременно. Благодаря Интернету фитнес получил гораздо большее признание среди населения, чем это было 20-30 лет назад, когда в тренажерном зале было гораздо меньше людей, чем сейчас. Я рад, что фитнес-сообщество в Интернете растет, но есть и опасности, которые тесно связаны с растущим интересом к фитнесу. К сожалению, как всегда, в Интернете есть люди, которые не имеют добрых намерений и, если сомневаются, просто хотят обогатиться за счет растущего интереса к фитнесу, распространяя полуправду или продавая частично бессмысленные препараты. Это обратная сторона медали. Здесь помогает только консультация квалифицированных специалистов, таких как личный тренер в тренажерном зале или учитель физкультуры в школе".

Итог: силовые тренировки укрепляют здоровье и физическую форму вашего ребенка

Источник: www.menshealth.de