С интересной тренировки груди Ник Уокер начал подготовку к Olympia 2022

Автор: IronMan.ru

02.08.2022

 

5) Жим в тренажере для груди

Брэндон и Ник продолжили свою тренировку на грудь после небольшого ее перецеливания. Ник Уокер начал упражнение с обычных подходов, но закончил интенсивным дроп-сетом.

В конце Уокер и Брэндон Лонг поработали над трицепсами - сделали разгибания на трицепс с канатами  и жимы вниз в тренажере для трицепсов

 

«Итак, это первое видео серии подготовки к MR. OLYMPIA 2022 года. Мы сделали грудь, немного плеч, немного трицепсы. Это хорошая тренировка».

 

Взгляд в будущее

Олимпия-2022 запланирована на 15-18 декабря в Лас-Вегасе, штат Невада. На протяжении всей подготовки тренер Уокера будет с ним лично, чтобы приспособиться, вести его и убедиться, что он выглядит наилучшим образом. Это будет жесткая конкуренция для Ника Уокера, поскольку зимой он встретится с Хантером Лабрадой, который финишировал четвертым на прошлой Олимпии,  Мамду «Биг Рами» Эльссбиаем, двукратным действующим чемпионом и другими сильными атлетами.

 

 

Источник: youtube.com/channel/UCotK4Y3BtGTdt7qzFR3vI1A

Метки:

КАК КАЧАТЬСЯ
Профессиональный тренинг
МЫШЦЫ
Грудь
Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Long Power (Питьевая гуарана)
Long Power (Питьевая гуарана)

10 флак х 25 мл

911 р

IRONMAN™

Напиток Guarana
Напиток Guarana

500 мл

87 р