Подтверждено: оптимисты живут дольше

04.11.2019

Как оптимизм может иметь эффект продления жизни, пока неясно. Возможно, оптимисты могут лучше контролировать свои эмоции и меньше обременены стрессом и проблемами, говорит директор по исследованиям Лаура Кубзански из Harvard T.H. Chan School of Public Health. Кроме того, оптимистичные люди с большей вероятностью будут вести более здоровый образ жизни, больше уделять внимания физическим упражнениям и меньше курить, например. Оптимизм объясняется как наследственными, так и социальными факторами, объясняют авторы. Кроме того, исследования показали, что более оптимистичному отношению к жизни можно научиться с помощью определенных методик. Следовательно, можно было бы помочь отъявленным пессимистам  быть более здоровыми в старости и жить дольше.

Источник: www.wissenschaft-aktuell.de