Почему врачам стоит отказаться от индекса массы тела как инструмента оценки здоровья

25.03.2023

The United Kingdom's National Institute for Health and Care Excellence недавно порекомендовал заменить ИМТ на отношение обхвата талии к росту: "Окружность талии не должна превышать половину роста".

Индекс массы тела плохо отражает соотношения жира и сухой массы в организме, потому что не отделяет мышечную массу от жировой, а оперирует весом в целом", - пишет доктор Стефан фон Хелинг, доктор, кардиолог из University of Gottingen Medical Center в Германии, в редакционной статье в том же European Heart Journal.

Выводы

Хотя ИМТ может быть чуть более полезным для сравнения внутри некой популяции, он часто оказывается крайне неточным для отдельных людей. 

Например, в 2017 году Эшли Грэм рассказала британскому Vogue, что по стандартам ИМТ она была объявлена "страдающей ожирением", даже когда другие биометрические показатели были абсолютно здоровыми.

Учёные предлагают не отказываться от цифры соотношения веса и роста, которая может быть достоверным показателем здоровья, но только в случае оценки работы сердца. 

Стоит также отметить, что в данной работе исследовались только люди, у которых уже была диагностирована сердечная недостаточность. Будут ли такими же результаты тех, кто не имеет подобного диагноза? А как насчет людей разного происхождения: географического, социально-экономического или иного?

Необходимо провести еще немало исследований, чтобы выяснить оптимальные инструменты прогнозирования будущих заболеваний.

А пока учёные исследуют эти вопросы, старайтесь питаться сбалансировано, не забывать о регулярной физической активности, избегать или хотя бы минимизировать стрессы и полноценно спать. Именно эти вещи снова и снова оказываются достоверными характеристиками здоровой жизни, а вовсе не определённое число соотношения чего-либо к чему-то.

Источник: https://www.eatingwell.com/article/8036893/more-accurate-measure-than-bmi-new-research/